随着工作、生活节奏的日益加快，越来越多的人饱受慢性胃炎的困扰，不仅消化不良、食欲不振、胃里反酸，更时不时受到腹痛折磨，别提多难受了。由于慢性胃炎治疗时间长，又容易反复，很多人渐渐感到焦虑、烦躁、紧张，甚至产生抑郁情绪，而这些“坏情绪”反过来又使得病情加重，阻碍治疗进程。所以，针对慢性胃炎，有一点是不容忽视的，那就是心理护理！用心呵护患者心理，帮助他们解除顾虑、消除“坏情绪”，对于治疗效率的提升可谓至关重要。

一、什么是慢性胃炎

慢性胃炎，又称糜烂性胃炎，是由不同病因引起的慢性胃黏膜炎性病变，发病率在所有胃病中居首位。慢性胃炎主要由幽门螺杆菌等病毒感染、长期食用刺激性物质、环境变化、不规律的生活作息及精神长期高度紧张等因素所导致，不同病情的胃炎会有不同的表现，但主要以腹痛、食欲下降、消化不良、反酸等症状为主，病情严重时可能会引起出血等症状，若不及时治疗可能会转化为胃穿孔，甚至导致癌变。

二、为何慢性胃炎患者需要心理护理

人的心理因素与胃肠道功能密切相关，负面情绪如焦虑、抑郁、紧张等可导致自主神经功能紊乱，进而影响胃肠道蠕动、胃酸分泌和黏膜屏障功能，加重慢性胃炎的症状。长期的心理压力和应激状态也会使胃肠道处于一种高敏感状态，促使胃炎反复发作或难以治愈，甚至可能导致胃黏膜损伤加重，形成溃疡、出血等并发症。同时，患者的心理状态也会影响其对治疗方案的依从性。试想，如果患者情绪不稳定、抑郁、焦虑，自然会影响到药物的正常吸收和利用，降低治疗效果。因此，对慢性胃炎患者进行心理护理，能够减轻患者的心理负担，还能通过改善情绪状态间接促进胃肠道功能的恢复，有利于提高总体疗效、改善预后，提升患者的生活质量。

三、如何针对慢性胃炎进行心理护理

（一）倾听患者内心

对于慢性胃炎患者来说，长期治疗会导致其内心产生许多疑惑，如对治疗越来越没有信心、害怕病情再次加重等。所以，要耐心倾听患者的心声，理解患者的情绪，理解他们的痛苦和困扰，给予真诚的情感支持和心理安慰。需要注意的是，这时候患者心理比较敏感，一定记住不要流露出不耐烦的情绪，或者直接打断患者讲述，这样做很容易给患者带来压力，加重不良情绪，导致彼此无法有效沟通，阻碍心理护理的顺利进行。

（二）为患者提供健康教育

我们可以按照患者年龄、文化程度、认知水平等，选择恰当方式进行健康教育，包括一对一讲解、专题讲座、微信群交流等。具体可以向患者解释慢性胃炎的病因、发展过程、治疗方案及预后，使患者对疾病有一个正确的认识，减少不必要的恐惧和误解。建议健康教育少量多次进行，教育前做好引导，确保患者注意力集中再进行教育，以达到事半功倍的目的。

（三）有针对性地进行心理咨询与辅导

针对患者可能出现的焦虑、抑郁等负面情绪，精准地提供心理咨询与辅导，教授他们采用放松训练、深呼吸、冥想等方法缓解压力。可以采用认知行为疗法帮助患者识别和改变消极思维模式（如过分关注病情、对未来过度担忧等），将其转变成更为积极、现实的态度，以利于疾病的康复。

（四）生活指导与行为干预

教育患者养成良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适度运动等，这些都有助于改善患者的胃肠道功能和心理状态。

总之，对于慢性胃炎患者而言，心理护理能够减轻患者的焦虑、抑郁情绪，让患者对护理服务更加满意，更愿意配合护理人员展开相关治疗，应当予以高度重视。