最近刷短视频总刷到有人歪着嘴说话，评论区好多人说“这是中风前兆”“赶紧去医院”。其实啊，这些朋友里有不少得的是面瘫，也就是咱们老百姓说的“吊线风”“歪嘴巴”。这病虽然不致命，但嘴角漏水、眼睛闭不上、吃饭掉饭粒的尴尬，真能把人折腾得够呛。今天咱们就掰开了揉碎了，聊聊中医怎么对付这讨厌的面瘫。

面瘫不是“脸罢工”，而是神经“闹脾气”

很多人以为面瘫就是脸不听话了，其实是脑袋里管面部表情的面神经出了问题。就像家里的电线短路，电流送不到灯泡上，灯自然就不亮了。面神经一旦发炎、受压迫或者受伤，脸上的肌肉接收不到“动起来”的信号，就会出现眼睛闭不严、眉毛抬不起来、吃饭咬不住东西这些症状。

　西医说面瘫大多是病毒感染、冷风直吹或者耳朵附近长疱疹引起的，但中医看这事儿另有一套说法。老祖宗觉得，面瘫是正气不足的时候，风邪、寒邪、痰浊这些“坏家伙”钻了空子。比如大夏天对着空调猛吹，或者熬夜加班累得不行，身体抵抗力下降，风寒就像小偷一样从毛孔溜进去，堵住经络，让气血没法正常流通，最后导致面瘫。

面瘫有“真假”，症状会说话

　　发现自己或者家人脸歪了，先别急着吓自己。面瘫其实分周围性面瘫和中枢性面瘫。简单来说，周围性面瘫是面神经自己“生病”，症状比较严重，除了脸歪，还会眼睛闭不上、额头皱纹消失；中枢性面瘫大多是脑梗、脑出血这些脑血管病引起的，一般额头皱纹还在，只是嘴巴歪、流口水。

　这里教大家一个简单的自测方法：对着镜子使劲抬眉毛、鼓腮帮子、努嘴，如果一侧完全动不了，连眼睛都闭不严，那十有八九是周围性面瘫，得赶紧去医院！记住，面瘫治疗的黄金期是发病后7天内，拖得越久越难治。

中医“十八般武艺”，让歪脸慢慢正回来

1. 针灸：唤醒沉睡的神经

很多人一听扎针就害怕，其实针灸治面瘫真没那么吓人！医生会在脸上选几个关键穴位，比如地仓穴（嘴角旁边）、颊车穴（咬肌位置）、翳风穴（耳朵后面），就像给面神经按下“重启键”。有些朋友扎完针，当场就能感觉到脸上酥酥麻麻的，像有小蚂蚁在爬，这就是气血开始流通的信号。

除了普通针刺，中医还会用电针“加码”——在针上通上微弱电流，让穴位更“带劲”；或者用温针灸，在针柄上点燃艾绒，一边扎针一边艾灸，驱寒效果翻倍。

　2. 中药：把堵住的经络“疏通开”

　　中医讲究“一人一方”，对付面瘫也不例外。如果是风寒引起的，会用小续命汤祛风散寒；要是体内有湿热，就得用大秦艽汤清热祛湿。药方里常见的黄芪能补气，当归能养血，防风能祛风，就像给身体来了场大扫除，把堵住经络的“垃圾”都清出去。

有些朋友觉得喝中药太苦，其实现在很多医院都能把中药做成颗粒剂，直接冲水喝，方便多了。不过提醒一句，中药得按疗程喝，一般至少喝1-2周，千万别觉得症状减轻就停药。

3. 推拿按摩：给僵硬的脸“松松土”

除了扎针吃药，每天自己在家揉揉脸也能加快恢复。可以用食指和中指轻轻按摩眼周、鼻翼两侧、嘴角，每个部位按1-2分钟，力度别太大，感觉微微酸胀就行。要是家人会点推拿手法，还能帮忙提拉面部肌肉，从下巴往耳朵方向、从鼻翼往太阳穴方向推，就像给脸做“向上的瑜伽”。

　4. 艾灸：用热气把寒气“逼出去”

　　艾灸是中医对付寒症的“拿手好戏”。对着阳白穴（眉毛上方）、太阳穴、合谷穴（虎口位置）熏一熏，暖暖的艾烟能把侵入身体的寒气一点点逼出去。家里没有艾灸条的，用暖宝宝或者热毛巾敷敷脸也有一定效果，但注意别烫着皮肤。

面瘫好了，这些坑别再踩！

好不容易把脸治正了，可不能掉以轻心。有些朋友刚恢复就去吃火锅、吹冷风，结果面瘫复发，后悔都来不及。记住这几点：

　　• 避风寒：出门戴口罩、围巾，空调别对着脸吹，洗完头一定要吹干再出门。

　• 勤锻炼：每天做做鼓腮、吹口哨的动作，就像给面部肌肉做“康复训练”。

　• 调作息：别熬夜！熬夜最伤正气，抵抗力一差，风邪又该找上门了。

　面瘫虽然来得突然，但只要及时治疗、坚持调理，绝大多数人都能恢复如初。要是你或者身边有人正在被面瘫困扰，不妨试试中医这些办法，说不定会有意想不到的效果！记住，健康无小事，有问题及时看医生，比啥都强！