现阶段， 人们的生活水平日渐提升，饮食结构也发生了翻天覆地的变化， 糖尿病的临床发病率呈现出逐年上升趋势， 且患者的年纪越来越轻，不仅危害人们的身体健康，也严重降低了患者的生活质量。 糖尿病是一种代谢性疾病，患者体内长期处于蛋白质、碳水化合物或脂肪代谢紊乱， 早期主要靠药物控制，但随即病程延长，发生并发症的概率会逐年增加，糖尿病足便是较为常见的并发症。糖尿病足指的是由于下肢远端神经出现异常， 以及周围血管出现不同程度的病变所导致的足部溃疡、感染等现象，是糖尿病中较为常见，也是较为严重的慢性并发症之一，典型症状为足部皮肤干燥、发凉、麻木、畸形等，严重会发展为足部溃疡、坏疽，甚至截肢。因此，糖尿病人应当密切注意身体变化，警惕以下四个异常现象，提前预防并及时就诊。

首先，要警惕足部皮肤干燥。 糖尿病人如果血糖控制较差， 首先侵犯的肢体末梢神经，尤其是下肢的神经，引起足部的皮肤颜色异常， 将脚抬高时可以明显看到皮肤颜色发白，且相比于身体其他部位的皮肤更加干燥，即便是在温度较高、湿度较大的气候条件下，足部也时长出现脱皮、干裂等现象，并偶见水泡，类似于脚气，此时便是糖尿病足早期的症状表现。

其次，要警惕痛经感神经失效。 糖尿病人的身体血液循环能力较差，尤其是手部、足部等肢体末梢，很容易出现供血不足现象，导致血管阻塞，损伤下肢神经，出现发凉、麻木等现象。通常情况下，糖尿病足初期患者足部的感知力只是略微下降，但随着病情进展，感知力会越来越低， 直至完全感受不到外界的温度和刺激。对此，糖尿病人在日常生活中要做好足部保暖措施，穿宽松、柔软、舒适的鞋袜，尽可能避免足部受伤、出血等，一旦发现有较小的水泡、伤口等要及时处理。

再次， 要警惕足部在走路时出现疼痛感，这是发生糖尿病足的最直接预兆，提醒糖尿病人近期血糖控制可能不理想， 疾病出现了恶性进展， 下肢血液循环已经受到较大影响，也有部分患者疼痛感不明显，但时常出现胯关节、膝关节等下肢肌肉组织损伤，甚至是韧带断裂、 骨折等， 均预示着身体因为糖代谢、脂代谢等异常而导致神经感知下降，下肢供血不足，负荷过重。 此时，建议糖尿病人到医院进行足部针对性检查， 尽早确诊并展开治疗，延缓病情进展速度。

最后，要警惕运动神经障碍，这是糖尿病足发展到中期的典型表现， 患者的下肢已经逐渐开始萎缩， 身体在站立时无法很好地保持平衡，下肢已经无法完成屈曲，功能受损严重，同时足部的形态也开始出现畸形变化，但也有部分患者在糖尿病足早期就已经出现上述症状。此时患者应当尽快就医，并遵医嘱控制血糖，积极配合治疗，降低坏疽、截肢风险。

综上所述，一旦确诊为糖尿病，一定要做好自我管理， 且不仅局限于血糖水平的控制，血压、血脂、体重等均需要保持在健康范围内或尽量向标准值靠拢，要加强饮食、运动管理，戒掉烟酒、高糖、高脂饮食，调整不健康的生活习惯，坚持每年定期体检。