近几年来，冠心病的发病率呈上升趋势，而冠心病又极易引起猝死，因此，做好冠心病的防治工作十分必要。下面我们就来看看如何护理冠心病。

哪些人容易患上冠心病

1. 性别、年龄。该病好发于 40 岁以上的中老年人群，49 岁之后病情发展迅速，最近几年该病的发病年龄呈年轻化的趋势。由于雌激素具有抑制动脉硬化的作用，所以女性的患病率在更年期后急剧上升。

2. 遗传因素。一级亲属男性＜ 55 岁，女性＜ 65岁发生疾病，考虑存在早发冠心病家族史。常染色体显性遗传导致的家族性脂代谢紊乱是其发病的主要原因。此外，近年已克隆出与人类动脉粥样硬化危险因素相关的易感或突变基因 200 种以上。

3. 吸烟。吸烟会使心血管疾病变得更年轻化，使首次发生心肌梗死的时间提前 10 年。60 岁以上吸烟者冠心病相对风险增加 2 倍，而 50 岁以下吸烟者冠心病相对风险增加 5 倍。吸烟是引起心肌梗塞的主要危险因素。

4. 饮酒。我国居民饮酒率高，多数研究认为饮酒不利于健康。

5. 不健康膳食。不良饮食与心血管疾病的关系密切，其发病率约为 13%-38%。在日常饮食中，增加全谷类食物的摄入量可以使冠状动脉疾病的患病率下降 15%，中风的患病率下降 25%。限盐补钾可使高血压患者全因死亡风险降低 33%。饮食中添加富含 omega-3 PUFAs（如深海鱼、坚果等）可使心肌梗塞发生率下降 8%，冠状动脉疾病发生率下降 7%。

6. 身体活动不足。心脏病发病风险均与身体活动不足有关，总身体活动量与心血管病死亡呈显著负相关。运动康复治疗可有效延缓 AS 进程，降低急性缺血性冠脉事件的发生率，可将 5 年病死率降低 21%-34%。

7. 超重、肥胖。超重、肥胖患者常伴有高血压、高血脂、高血糖等高风险因素，对其进行有效的干预可降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。与正常体重者相比，超重和肥胖者冠心病的发生风险分别增加了 13% 和 39%。

8. 血脂异常。血清总胆固醇与冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病率及死亡率呈显著正相关；高密度脂蛋白胆固醇与心肌梗塞和冠状动脉疾病的死亡率有明显的相关性。

9. 糖尿病。糖尿病与动脉粥样硬化（ASCVD）的发生发展密切相关。如果不考虑其它危险因素，糖尿病患者的心血管疾病死亡、冠心病和缺血性中风的发生率是正常人群的 2 倍。在无糖尿病史的情况下，空腹葡萄糖浓度越高，患冠状动脉疾病的危险越大。

冠心病护理要点

第一，冠心病患者的精神护理，在对冠心病患者进行护理时，除了注意生理因素外，还要注意心理因素的作用。护理人员要时刻掌握患者的心理状态、性格特点、喜恶嗜好等，帮助患者保持乐观、放松的心态，避免紧张、焦虑，避免情绪激动或愤怒。

第二，对冠状动脉粥样硬化的病人进行饮食护理，不合理的饮食是引起冠状动脉粥样硬化的重要因素，因此，合理的饮食可以明显降低血液中胆固醇含量，降低冠状动脉粥样硬化的发生率。要注意的是：戒烟、节酒；少饮浓咖啡，少饮浓茶，生活要有规律，睡眠要充足；日常生活中要注意保暖，避免上呼吸道感染。

第三，冠心病患者的运动护理，冠心病患者在急性期一定要卧床休息。恢复期间要做好适量的运动。在护理上，要针对病人的具体情况，在锻炼方式、强度等方面给予正确的指导。要针对患者的身体状况进行适当的调节，不能过度劳累。

第四，冠心病患者的用药护理对于患者的恢复有着重要的意义，但是，在用药过程中，会受多种因素的影响。但在执行医嘱的同时，护理人员应努力观察和避免其他因素对用药过程的干扰。

第五，对冠心病病人进行生活护理时，应注意生活环境、睡眠等方面的护理。良好的环境可令患者心情愉悦，有助于患者康复。要注意患者的睡眠，不能熬夜工作，要有规律的睡觉。

第六，避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎，还是扩张型心肌病，或是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，甚至于心力衰竭，也常与上呼吸道感染有关。所以要小心，不要到人多的地方，特别是在风寒多发的季节，以免传染。以上是冠心病患者护理注意事项，通过上面的介绍，相信大家对冠心病患者护理方面有了一定的了解。一旦患有冠心病，就必须做好长期“作战”的心理准备。能坚持治疗，并且知道一些关于冠状动脉疾病的注意事项，对于病情缓解有很大作用。