首先孕妇初次就诊，医生会建议孕妇进行“口服糖耐量试验”（OGTT）检查，来确认是否患有妊娠期糖尿病；其次在孕中，孕妇需要控制高糖、高脂、高盐的食物，要多吃些蔬菜、水果、粗杂粮等富含纤维素的食物，保持正常妊娠体重平稳上升，避免暴饮暴食。另外还要适当增加体育锻炼；最后产后孕妇自身也要加强护理，以确保自身恢复健康。下面就来了解一下妊娠期糖尿病的病因及孕妈妈的产后管理吧。

妊娠期糖尿病的病因

妊娠期糖尿病的病因目前还不是完全清楚，从临床观察中可以得出以下因素会影响妊娠期糖尿病的发病。

胰岛素抵抗：怀孕后，卵巢会分泌激素，如孕酮、孕激素等，对组织中的胰岛素敏感性产生一定影响，导致身体抵抗胰岛素的能力降低。这样一来，血糖就不能像正常情况一样进入细胞内。这种情况在一些女性身上表现得更为明显，容易导致妊娠期糖尿病的发生。

遗传因素：孕妇若有妊娠期糖尿病家族史，在怀孕期间就会有较大的可能性发病。

食物摄入：不良的饮食和生活习惯也可能导致怀孕期间糖尿病的发生。如摄入高GI食物，GI即血糖生成指数，是反映含碳水化合物的食物对餐后血糖影响程度的指标。高GI食物是GI值高于70的食物，如白米饭、面包、炸薯条、干枣、爆玉米花、饼干、西瓜、蜜糖甜食等。食用高GI食物也可能使女性患糖尿病的风险增加。

孕期体重增长：孕妇不合理的体重增长是妊娠期糖尿病的另一个重要原因。怀孕前就超重或肥胖更容易诱发这种情况。

妊娠期糖尿病的产后管理

妊娠期糖尿病是妊娠期间出现的一种糖代谢异常。如果不加以治疗和预防，它会给孕妇和胎儿带来严重的健康问题。因此，对于妊娠期糖尿病患者而言，产后管理非常重要，其可以有效降低糖尿病再次发作的风险。产后管理包含以下几点。

饮食调理：妊娠期糖尿病患者在产后应保证营养均衡，避免过度进食，避免高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，并且适量增加饮水和纤维素的摄入，如芹菜、西红柿、粗粮等。以促进肠胃蠕动和有益菌的生长。

适量运动：产后适量运动有助于消耗多余的脂肪和血糖，提高胰岛素的敏感性，对于妊娠期糖尿病患者来说也尤其重要。其运动方式可以根据自身情况，采取散步、瑜伽等措施，但一定要注意避免剧烈运动，以免影响产妇恢复。

监测血糖：产后要及时进行血糖监测，以便及时发现糖尿病的复发问题。建议在起床后、午餐前和晚餐前检测血糖。如果发现血糖升高的趋势，应及时采取措施加以控制。

药物治疗：如果妊娠期糖尿病患者进行饮食调理和运动等生活方式干预后还是不能控制血糖，建议使用胰岛素等药物治疗，以帮助控制血糖，另外产妇还应定期去医院体检。

积极预防复发：产后是妊娠期糖尿病再次发生的高危期，通常需要一年左右的时间才能完全恢复到孕前的状态。在这一过程中，妊娠期糖尿病患者需要预防其再次发生。应注意饮食和运动、控制体重、定期检测血糖等，避免再次发作。

综上所述，妊娠期糖尿病的产后管理需要认真进行管理。特别是饮食和运动是非常重要的，可借助营养师和运动师的指导制定营养计划和锻炼方案，根据自身情况定期检测血糖，以提高体质和降低复发的风险。