石头在日常生活中很常见，但是人身体里产生石头，很难让人理解。但是近些年，很多结石病出现的情况越来越多，胆结石就是其中之一，开始引起人们的重视。

胆结石很多人认为是“吃”出来的，小石头引发大麻烦，下面让我们一起来分析一下。

什么是胆结石

胆结石就是胆石症，因为发生在胆囊和胆管的不同位置，可以分成胆囊结石与胆管结石。胆管结石根据实际的疾病发展情况分为继发性和原发性结石，继发性结石主要是胆囊结石排进胆总管，并停留在胆总管内，多为胆固醇结石或胆色素结石，少数可能来源于肝内胆管结石。

胆结石疾病分类

胆结石可能发生在胆管的不同位置，不同位置形成的结石可以分成不同疾病类型：1.胆囊结石；2.肝外胆管结石；3.肝外胆管结石；4.肝内胆管结石；5.胆固醇类结石；6.胆色素类结石；7.其他结石

胆结石是“吃”出来的

1.胆结石的催化剂

1.1吃饭不规律：胆结石的形成与饮食治疗有很大的关系，因为一日三餐对身体非常重要，健康的饮食观念，应该保持规律的饮食习惯，按时吃饭。但是现在很多人因为生活忙碌，很少在吃饭时间吃饭，如果饿得受不了才会随便吃一点东西。当空余时间想起来吃饭，已经很伤害身体了。吃饭的时候没有规律，胆汁的分泌也会有所影响，分泌的胆汁不能有效的应用，长期如此很容易形成结石，当体内刚刚出现结石的时候，肚子会微微疼痛。

1.2经常吃脂肪含量高的食物：随着经济不断发展，人们的生活条件变好，在饮食方面也开始多样化。经常吃肉已经不能满足人们的需求，饮食非常丰富。这样很难避免吃一些脂肪含量较高的食物，这对身体的危害非常大，不仅会引起“三高”，还会使身体肥胖，对胆囊造成较大的影响。胆汁在分泌时，如果量比较少很容易形成胆结石，但是吃了过多的油腻食物，给胆囊带来巨大的压力，致使结石变大。

所以平时经常出现腹痛的情况，应该及时就医，可能与胆结石之间有着很大的关系，一定要有所注意。

1.3常吃高热量食物：现在大家的食物主要以精粮为主，大米、白面等，虽然好吃，但是具有较高的热量。还有一些大家非常喜欢的炸鸡、螺蛳粉等饮食，都有很高的热量。如果长期不吃粗粮，这些热量比较高的食物会给大脑形成压力，体内胰岛素含量分泌低，会增加胆结石形成的情况。

平时一定要注意饮食，做好营养的分配，既可以减轻胆囊的压力，还可以减轻身体重量，避免造成肥胖。

2.胆结石的抵抗者

2.1橙子：在日常生活中橙子很常见，因为口感香甜具有较高的维生素C，很受大家的欢迎。大家知道橙子有利于内容，其实橙子中的成分也可以分解胆固醇，加快体内毒素的排出，有利于身体健康。

2.2黑木耳：黑木耳有很多人喜欢吃并且有很高的营养，经常吃黑木耳可以吸收血管中的“垃圾”，减轻血管的负担。经常吃木耳可以让结石变小，有效缓解胆结石的问题。

2.3生姜：生姜在生活中是很常见的调味品，并且有较高的药物作用，生姜泡水可以祛除体内的寒气。生姜中有一种成分姜酚，这种成分不仅可以分解胆结石，还能抑制胆结石的形成，对胆结石的治疗起到非常重要的作用。

生活中引起胆结石的不良习惯

在日常生活中应该保持良好的生活习惯，不给胆结石形成的机会。很多人因为工作经常在电脑前面坐一天缺少运动。但是这样会使新陈代谢降低，身体免疫力降低，各项机能变缓，很容易形成胆结石。

体重过高的人，主要是因为摄入热量过高，不能更好的锻炼自己。体重基数过大，会给胆囊形成压力，胆的收缩功能出现问题，胆结石可能会悄悄形成。所以平时一定要控制好体重，减少胆结石的形成，还能有效避免其他疾病的产生。

在日常生活中良好的生活习惯可以增强体质，减少疾病的形成。如果在生活中出现问题一定要及时就医，像胆结石问题一定要尽早发现尽早治疗，这样可以减轻患者的痛苦。通过胆结石的形成，日常生活一定要注意，保持良好的身体状态。