一些孕妇在妊娠期间对母乳喂养的相关知识不够了解，没有学习母乳喂养的相关技能和意识到母乳喂养的重要性，对孕期乳房护理和孕后成功进行母乳喂养的行为不清楚。为了给孕妇提供帮助，使得孕妇了解和掌握母乳喂养的成功方法，为新手妈妈进行母乳喂养的行为提供正确的指导，使得母幼健康。下面就将介绍母乳供应该如何建立和维持。

一、什么是母乳喂养？

在婴儿出生后的四至六个月，只向婴儿供给母乳喂养。对婴儿来说，母乳是最理想的食物，不仅消化吸收方便，还能够为婴儿提供丰富的营养，所有的食品在此期间都无法完全替代母乳的喂养。母乳能够为儿童的生长发育提供基础的保障，对母乳喂养的推广，能够给母亲、婴儿和家庭等都带来一定的好处，建立和维持争取的母乳供应方式，是确保母乳喂养成功的关键。

二、如何建立和维持母乳供应？

1.确保按需哺乳

1）婴儿产生饥饿反应或者母亲乳房胀奶时，向婴儿进行哺乳，这就是按需哺乳，按需哺乳下哺乳的时间间隔和次数是不受限制、没有规定的。按需哺乳是母乳喂养取得成功的关键之一。

2）婴儿能够在按需哺乳中满足自身生长发育的需求，还能够对婴儿的心理需求和口欲需求有所满足，因此不要在自主认为婴儿吃饱后，就将乳头从婴儿的嘴里拔出来。婴儿在母亲哺乳期间对乳头进行的频繁且有效的吮吸行为，能够对母亲的乳素分泌产生一定的刺激，使得母亲产后子宫的恢复速度有所加快，并有效的预防和缓解母亲的涨奶情况。

2.保证母婴同室

1）母亲和婴儿应当保持24小时的共处时间，每天不要分开超过一小时。这就是我们所说的母婴同室。

2）母婴同室能够确保按需哺乳行为的进行，促进母亲的乳汁分泌，使得母婴之间的关系、感情更进一步。

3.分娩后皮肤接触及早吸吮的重要性

1）早吸吮的概念。婴儿出生后，应当在短时间内裸体将其放置于母亲胸前的位置，确保婴儿与母亲皮肤与皮肤之间的接触，并进行早吸吮行为，母婴接触的时间应当超过30分钟。剖宫产出生的婴儿，一旦与母亲处在母婴同室的环境中，就要立刻与母亲进行皮肤接触，产生早吸吮的行为。

2）分娩后早吸吮的重要性。婴儿在分娩后对母亲产生的早吸吮行为，能够对下丘脑进行刺激，释放出催乳素和催产素，使得母亲的乳房尽早产生乳汁，对母亲子宫的收缩产生刺激，减少产妇产后出血的情况。早吸吮的行为还可以对婴儿的吸吮能力进行强化，在分娩后婴儿会产生较强的觅食反射，这就是婴儿练习和强化吸吮能力的最好时机。

4.正确的母乳喂养体位和含接姿势

1）正确的母乳喂养体位。母亲对婴儿进行母乳喂养时，应当要保持一个舒适的体位，确保自身肌肉的放松，在喂养时采取侧卧位或坐位，确保座椅有靠背，且座椅高度不宜过高，取坐时要保持身体放松。婴儿的身体应当与头保持在同一水平线上；婴儿的脸与母亲的乳房相对，鼻子与乳头相对；母亲要抱着婴儿向自己靠近；针对新生儿，母亲不应当只托住婴儿的头部，还应当拖住婴儿的臀部。

2）婴儿的正确含接姿势。保证婴儿嘴张的足够大；婴儿的面颊在吮吸时要鼓起、圆形的状态；婴儿的舌头要环绕母亲的乳晕，呈现勺状；婴儿口腔上方的乳晕应较多，下唇要向外翻；在吸吮时，婴儿应当缓慢、较深的吸吮，时不时会暂停；母亲能够听到或者看到婴儿吞咽的反应。

5.确保母亲有足够乳汁的方式

1）婴儿对母亲频繁且有效的吸吮。

2）除母乳外，不给婴儿任何的饮料和食物，也不要使用奶瓶奶头。

3）确保母婴同室，按需哺乳，尤其注意在夜间的喂哺。

4）确保母亲与婴儿之间的同步休息，保证充足的睡眠时间。与此同时，确保母亲的身心舒畅，减少对抑制泌乳药物和食物的摄入。

总结：建立和维持母乳供应的方式有很多，任何一个因素的影响都可能会影响到母乳供应的正常效果，母亲应当在医务人员的帮助下解决母乳喂养存在的可能性问题，增强母亲对母乳喂养重要性的认识，加强对母乳喂养技能的学习，促进母乳供应的建立和维持。