寒暑交替的初秋时节，天气变化多端，并且昼夜温 差比较大，虽白天温度相对较高，但也经常起凉风，不像夏天那么闷热。

这个时候，也正是胃病“秋后算账”的主要时节， 老胃病极易复发的同时，还会因为饮食的变化而引发胃炎疾病，简单来说，也就是温度的下降会导致胃酸分泌增加，从而导致胃黏膜液分泌减少。

当胃壁失去黏液保护的同时又受到胃酸刺激，就会出现胃溃疡。

因此，进入秋天之后，建议大家注意保暖和正确饮 食，尤其是有慢性胃炎的“老人”，要做好胃部、腹部的保暖等工作。

那么如果得了胃炎怎么办呢?文章就此问题展开简 要探讨，以供参考。

胃炎的原因

1. 生理化因素

过冷或过热的食物或饮料，如咖啡、浓茶、烈酒， 辛辣的调味品，太粗糙的食物等，都会对胃粘膜造成伤害，损害粘膜的屏障。此外，阿司匹林等药物也可通过阻断胃壁上皮细胞中硫糖蛋白的合成，降低胃壁中的粘液含量，减弱脂质膜对胃壁的保护作用，造成胃壁中氢离子的逆向扩散，致使粘膜固有层中的肥大细胞释放组织胺，增加血管通透性，最终造成胃粘膜出现充血、水肿及糜烂与出血等病理变化，并抑制了前列腺素的合成，从而影响了胃粘膜的修复。

2. 生物性因素

细菌和它们的毒素。致病性大肠杆菌、沙门菌及嗜 盐菌等都是常见的病原菌，而毒素杆菌毒素、金黄色葡萄球菌都是比较常见的，尤其是金黄色葡萄球菌。如果吃了含有毒素、细菌的食物，可能会引起胃炎，也可能会伴有肠炎，也即急性胃肠炎;急性胃肠炎是由于摄入含有葡萄球菌及其毒素后，于机体内合并引起肠炎，即急性胃肠炎。如果摄入了葡萄球菌和它的毒素后，发病更快。最近几年，因病毒感染而导致的胃炎患者人占少数。

3. 其他因素

胃部有异物，胃石，胃区放疗等，这些都是外源性 刺激引起胃炎疾病的主要外部因素。此外，应激状态、情绪波动、机体内多种因素导致的各种变态反应，都可能是导致胃炎疾病发生的内源性刺激要素。

得了胃炎怎么办

1. 注意饮食合理有效

(1)日常饮食要规律，并且要定时定量，避免暴 饮暴食加重胃部负担。胃部的活动具有一定的规律性，胃部的活动由胃部的蠕动、分泌等生理活动所决定，如果饮食没有规律，必然会引起胃部功能紊乱。根据临床观察及相关研究发现，从事采购、司机以及经常出差、上夜班从事推销等工作的人员，他们很难有规律的生活，所以他们的胃炎发病率比从事其他工作的人要高得多。

(2)不免过量摄入各种过于辛辣刺激的事物，如 浓咖啡、烈性酒、浓茶，芥末及生蒜等等，同时，还要避免吃质地过硬、过咸、过酸，以及过于辣、过分粗糙和过热的食物。

(3)胃炎患者，日常饮食应注意多吃一些易于消 化的食物为主，如软饭、多吃富含植物蛋白且维生素含量较高的食物，如胡萝卜、豆腐等，牛奶及豆浆等食物富含较高营养，并且还具有较好保护胃粘膜的功能和作用。

(4)爱抽烟的人，应该注意少抽，或不抽。烟草 对胃粘膜的胃粘膜细胞、血液供应的修复再生有很大的影响，这也是导致胃炎疾病发生的一个重要因素。

2. 服用药物

有胃炎的患者，可以遵医嘱服用治疗药物，以止痛 或提高胃动力，在无法承受胃炎症状的情况下，用药可迅速减轻胃痛;比如阿托品之类的，而若为症状相对较轻缓的，可以在胃部进行外敷，缓解疼痛。

小檗碱、诺氟沙星等抗菌素可以用于治疗发热、腹 泻患者，但在轻微症状时，一般不会服用，会加剧胃部不适。

3. 输液治疗及按摩穴位

胃炎通常会引起腹泻、呕吐等，情况严重的，甚至 还会导致出现脱水症状，这时就需要及时到医院做静脉输液，通常 1-2 天就能恢复正常。

在胃炎无法忍受时，可按摩部分穴道来缓解疼痛， 如按压虎口穴，可起到镇痛效果;中脘穴在胸骨与肚脐连线的中间位置，在无法承受疼痛情况下，可通过按压这一穴位减轻疼痛感。

4. 多喝温水

发生胃炎时，可在饮用的温水中加如少许食用盐，可减轻疼痛，还可补充水分，使电解质保持平衡。