随着我市学校/托幼机构开学，在学校/托幼机构等集体单位出现流感病例及聚集性疫情的可能性加大。

流感是什么？

流行性感冒（简称“流感”），目前流行的主要毒株为甲型流感病毒中的H1N1亚型、H3N2亚型及B型流感病毒中的Victoria系和Yamagata系。

流感如何传播？

流感传染性强、传播速度快、病毒容易发生变异，每年可引起季节性流行，冬春季节是我国流感高发季节，我市所在的南方地区夏季也可有流感流行；其易在学校、托幼机构、养老机构、人群密集型企业等场所引起聚集性疫情。

流感患者和隐性感染者是流感主要的传染源，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；接触被病毒污染的物品也可引起感染。人群对流感普遍易感。

流感的临床表现是什么？

流感潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。其主要临床表现为急性起病、发热（部分达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽等局部症状，也可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血等；部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。

流感病例一般症状轻微，无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。部分患者可并发肺炎等发展为重症，甚至引起死亡，尤其是婴幼儿、老年人、免疫力低下或基础疾病者、肥胖者、妊娠及围产期妇女等人群。

如何有效防控流感？

（1）接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。建议市民尤其是6月龄以上儿童、老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群每年接种流感疫苗。流感疫苗接种最好在10月底前完成；如10月底前未接种的，在整个流行季节都可以接种。

（2）保持良好个人卫生习惯。做到勤洗手，接触呼吸道分泌物（如打喷嚏、咳嗽后）、乘坐公共交通工具、去往医疗机构后用洗手液、肥皂等及流动水洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手帕、纸巾等掩住口鼻，避免飞沫污染他人或其他物品。居住、工作等活动场所应注意通风换气。

（3）尽量减少到人群密集场所活动。在流感流行季节，减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留，尤其是老年人、慢性病患者等应尽量避免去人群密集场所。尽量不要和有发热、咳嗽等流感样症状者近距离说话或接触，如无法避免，应及时佩戴口罩。

（4）就医时做好个人防护。因发热及咳嗽、咽痛等呼吸道症状就诊时，应佩戴口罩到正规医疗机构就诊，并告诉与类似症状病例接触等情况。婴幼儿、老年人、慢性病患者等感染流感病毒后易引起重症，如出现流感样症状，尤其应予以重视，及时就医。

（5）做好居家休息治疗。如出现发热及咳嗽、咽痛等症状或被诊断为流感后，应注意居家休息治疗，避免上班、上学等，减少疾病传播；同时在家中也要注意个人防护，减少与家人接触，注意通风换气，以免传染他人。

（6）增强体质和免疫力。保持健康的生活方式，保持良好的作息规律，保证充足睡眠和乐观心态，避免过度疲劳；适量体育锻炼；均衡饮食，保证充足的营养。

（7）注意增减衣物。目前我市天气变化快，应根据天气变化注意增减衣物，尤其是外出锻炼时更应注意随时调整衣物。