儿童手足口病是一种常见的传染病，发病率在夏秋季较高。作为家长，了解手足口病的相关知识十分重要，可以帮助您更好地预防和应对这一疾病，保护孩子的健康。本科普文章将为大家介绍手足口病的定义、症状、传播途径、预防方法等相关常识。

手足口病的定义

手足口病是由肠道病毒引起的急性发热出诊性疾病，主要影响5岁以下儿童。它的特点是手、足、口、臀等部位可见皮疹和疱疹，伴有发热、食欲不振等症状。

手足口病的症状

发热：手足口病的首发症状通常是高热，体温可达摄氏39度以上。发热是手足口病最常见的症状之一。

口腔溃疡：患儿口腔内出现红斑、水疱、溃疡，可能伴有口腔疼痛、不愿进食等情况。口腔内疱疹多位于舌、颊黏膜和硬腭等处，常发生溃疡。

手、足部疹子：手掌、脚底出现红斑、水疱、丘疹等皮疹，有时会出现轻微瘙痒。这些疹子通常呈现红斑或小水泡的形式。

红斑病变：除了手和足部位的皮疹，手足口病还可引起其他部位的皮肤红斑，如臀部、腿部和躯干等，皮疹不留疤痕和色素沉着。

不适和食欲下降：患儿可能会出现不适感，包括头痛、喉咙痛、咳嗽、流涕等。此外，由于口腔溃疡和喉咙痛，孩子的食欲可能会减退。

腹泻：一些患儿可能会出现腹泻的症状，稀水样或带有黏液的便便。

手足口病的传播途径

口腔分泌物传播：患者咳嗽、打喷嚏、口腔溃疡流出的口水等都可能含有病毒，容易通过飞沫传播给他人。

接触传播：手足口病是一种常见的接触传播疾病，病毒会通过患者的手、口腔分泌物、汗液、粪便等传染给其他人。

粪-口传播：手足口病的病毒在患者排泄物中存在，如果患者不洗手或不注意个人卫生，就很容易将病毒带到口腔中，从而导致感染。

污染物品传播：患者的衣物、床上用品、玩具、餐具等物品或者公共场所如幼儿园、托儿所等的环境也可能被病毒污染，如果没有及时消毒，则可能成为传染源。

预防手足口病

勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手是预防手足口病传播的重要措施。特别是在接触了公共场所、患者或患者用过的物品后，务必彻底洗手。

保持环境清洁：定期清洁和消毒居住区域、公共场所和幼儿园等地的常用物品，如玩具、桌椅、床上用品等。使用含氯消毒剂可以有效杀灭病毒。

避免接触患者体液：避免直接接触患者的口腔分泌物、唾液、汗液和粪便等体液，特别是在患者有口腔溃疡时更要小心。

避免近距离接触：与患者保持一定距离，特别是在病情加重或疹子出现时。

避免亲密接触、共用餐具、分享食物等。

加强个人卫生习惯：养成良好的卫生习惯，如避免用手触摸口、鼻和眼睛，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

注意饮食卫生：尽量选择新鲜、熟食为主，避免生冷食物和不洁食品，确保食物的安全和卫生。

增强免疫力：保持良好的营养均衡饮食，适当进行体育锻炼，提高免疫力，能够增加身体抵抗病毒的能力。

避免人群聚集：尽量避免参加人群密集的活动，特别是在手足口病流行高峰期。

应对手足口病

及时就医和隔离：一旦出现手足口病症状，要及时就医并遵循医生的治疗建议。同时，患者应尽量避免与他人密切接触，以减少病毒传播的可能性。

注意隔离：对于手足口病的患者，要进行隔离治疗，避免与他人接触，特别是幼儿园或学校等公众场所。

注意休息：手足口病患者需要多休息，充足的睡眠和适量的运动有助于恢复身体健康。

饮食清淡：手足口病期间，应以清淡易消化的食物为主，注意避免刺激性食物，如辛辣、油腻、酸甜等，选择富含维生素和蛋白质的食物。

增加水分摄入量：手足口病患者容易因口腔溃疡造成口渴，应注意增加水分摄入量，以免出现脱水情况。

注意口腔卫生：手足口病患者口腔溃疡比较严重，应该注意口腔清洁，选择温和的牙膏和漱口水进行口腔护理。避免二次感染：手足口病患者的分泌物和排泄物中含有病毒，家长要注意收集并进行妥善处理，避免随意处理导致环境污染，可能引起二次感染。

结束语：手足口病虽然常见，但只要我们掌握了预防的基本常识，通过正确的预防措施和科学的应对方法，我们可以最大程度地减少儿童手足口病的发生和传播。作为家长，更是起到了积极的监测和引导作用，为孩子的健康保驾护航。让我们一起共同呵护孩子的成长！