女性生理机能的变化会引起内分泌激素水平发生变化，内分泌激素水平变化会导致女性的身心健康。引起女性内分泌失调的原因有很多，且随着年龄的升高，女性内分泌失调发生率也不断升高，尤其是更年期妇女，出现疾病的风险也高于同年龄段的男性。文章主要针对女性内分泌失调会出现哪些症状以及调理方法展开探讨。

内分泌及女性内分泌失调概述

人体中的部分器官是由特殊细胞组成的，例如垂体、甲状腺、肾上腺、性腺等，且胃肠道、心、脑、肾、肺等器官中也存在一些特殊细胞，这些特殊细胞能够产生高效能生物活性物质，此类物质被统称为激素，主要是经血液和组织传递，作用于靶器官，对于人体生长发育以及生理机能有着重要的调节作用。内分泌系统主要是由内分泌腺体和内分泌细胞组成，与中枢神经系统相互作用、相互练习，从而让人体能够适应内外部环境的变化，因此内分泌系统的正常运行对于人体健康有着直接的影响。同时内分泌系统直接或间接受到中枢神经系统的控制，因此可以将内分泌系统当成是中枢神经调节系统中的重要组成部分，内分泌系统对于中枢神经系统也有一定的影响。内分泌系统是指分泌各种激素并参与人体新陈代谢和维持人体生理机能的重要系统，健康状况下人体激素分泌水平能够保持动态平衡，但是一旦内分泌失调，就会导致体内激素含量异常，从而引起一系列生理病理改变。内分泌失调在男性和女性中均可发生，且女性内分泌失调的发生率显著高于男性，也是女性的常见疾病。

女性内分泌失调的临床症状

女性在受到内外部因素的影响时，例如焦虑抑郁、营养不良、寒冷天气等因素的影响时，下丘脑-垂体卵巢轴功能异常或靶细胞效应异常，引起女性内分泌失调。女性内分泌失调的主要症状包括：

1.皮肤改变：很多女性发生女性内分泌失调之后的首发症状就是皮肤改变，尤其是脸部皮肤，出现黄斑、色斑，影响女性的身心健康，导致女性内分泌失调加重。2.性格改变：更年期女性易怒易躁，脾气变差，这些都与女性内分泌失调有密切的相关性。3.妇科疾病：女性内分泌失调可引起较多妇科疾病，包括月经异常、子宫内膜异位症、痛经等疾病，同时部分乳腺疾病也与女性内分泌失调有密切的相关性。4.肥胖：现在很多女性喜欢蛋糕、奶茶、烧烤等高热量高脂肪食物，饮食不均衡有可能引起女性内分泌失调。5.不孕症：部分已婚女性性生活和谐但是却多年未怀孕，在医院检查之后发现是内分泌失调。内分泌失调会影响子宫内膜发育，导致女性激素受体不敏感，影响内分泌调节，导致女性受孕机会降低。6.乳房胀痛：乳房主要是通过雌激素分泌来促进其生长发育，若女性发生内分泌失调容易导致乳腺增生，引起乳房胀痛。7.体毛：无论男女体内都会分泌雄激素与雌激素，仅仅在于分泌水平的差异，一般来说女性雄激素分泌较少而男性雌激素分泌较少，从而产生性别差异，但是女性内分泌失调发生之后，雄激素分泌水平升高会导致其产生体毛增多的问题。8.早衰：女性内分泌失调，尤其是性激素分泌减少是引起女性早衰的常见原因。

女性内分泌失调的调理方法

女性朋友在发现自己内分泌失调以后，一定要养成一个健康的饮食习惯，保证各种营养的均衡摄入，可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天要坚持喝够2升水，这对女性的内分泌具有很好的调节作用。充足的睡眠是调节内分泌的最佳途径之一。女性朋友一定要注意养成一个健康的生活习惯，不可以熬夜，每天要保证8小时的睡眠时间。平时多参加体育锻炼，跑步、打排球、打羽毛球等都是非常不错的运动方式。当人体的免疫力有所提高以后，内分泌自然会逐渐地恢复到正常状态。学会释放自身的压力，保持一个良好的心态，

尽量控制一些不良情绪的出现，这对内分泌的调节非常好。

结束语

内分泌是否处于一个正常的状态直接关系着女性的身体健康，一旦内分泌失调很可能会诱发一些疾病，所以，女性朋友一定要引起注意，当发现自己出现内分泌失调症状后，一定要及时调节，必要情况下可以按照医生的嘱托，使用中药调理一下气血，让内分泌逐渐地恢复到正常水平。