营养性缺铁性贫血是一种常见的疾病，特别在幼儿群体中较为普遍，是由于长期摄入的铁量不足以满足身体需求，导致体内铁储量逐渐耗尽而引起。这种健康问题可能会对儿童的发育和学习能力产生负面影响。营养性缺铁性贫血的主要 原因包括不合理的膳食结构和营养摄取不均衡，以及吸收和利用铁的障碍等，因此正确的护理措施对于预防和治疗这一健康问题至关重要。

一、营养性缺铁性贫血的症状及体征

营养性缺铁性贫血在小儿中表现为多种症状和体征。常见的症状包括疲乏、无力、容易疲劳，食欲减退，口腔溃疡等，部分儿童可能出现贫血导 致的皮肤苍白、唇色苍白、指甲反光度降低等体 征。此外，轻微的心悸、呼吸急促、头晕等也可能 是营养性缺铁性贫血的症状表现。

二、营养性缺铁性贫血对小儿产生的影响

营养性缺铁性贫血对小儿产生的影响是非常严重的。缺铁性贫血会导致小儿出现一系列的身体和认知发育问题。首先，缺铁会影响儿童的免疫系统功能，使其易受感染。其次，缺铁会导致小儿体力下降，容易疲劳和乏力。此外，缺铁还会影响小儿的智力发育，可能导致学习困难和注意力集中力下降等问题。因此，及早发现和治疗营养性缺铁性贫血对小儿的健康成长至关重要。

三、营养性缺铁性贫血护理措施

(一)饮食调整。为了增加小儿体内的铁摄取量，我们可以提供富含铁质的食物。一些优质的铁源包括红肉(例如牛肉、羊肉)、蛋类、豆类、谷物和绿叶蔬菜。同时，合理搭配其他营养素也很重要，例如维生素C可以帮助促进铁的吸收。因此，可以鼓励孩子多摄入富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、番茄和草莓。

(二)补充铁剂。根据医生的建议，选择合适 的铁剂进行补充。补充铁剂时，需要准确计算剂 量，并按时服用。对于小儿，特别是较年幼的儿童，可能需要将铁剂加入果汁或其他食物中，以增加口服的可接受性。同时，医生也会根据小儿的 情况制定合适的用药方案和时长。

(三)健康宣教。为了有效地护理小儿营养性 缺铁性贫血，提供适当的营养教育资源至关重要，包括向家长和孩子传授相关知识，使其能够了解 缺铁性贫血的原因和影响，以及如何通过饮食改善这一问题。家长可以向专业医生、营养师或保健医生寻求指导，了解含铁丰富的食物和补充剂 的使用方法。此外，针对学龄儿童和青少年，学校 可以发挥重要作用，通过开展营养教育活动来增 强其营养意识。在营养教育资源方面，互联网也是一个有价值的资讯渠道，提供简明扼要的文章、视频或营养指南，帮助家长和孩子更好地了解营 养需求和缺铁性贫血预防的重要性。

(四)心理支持。家长在小儿营养性缺铁性贫 血护理中扮演着重要角色，需要给予孩子足够的 关爱和鼓励，需积极参与治疗过程，与医生合作制定营养计划，并监督孩子的饮食习惯。家长应该提供温暖和支持的环境，鼓励孩子坚持治疗并遵循医嘱，还可与孩子分享正面的信息和成功故事， 以增强孩子的积极性和信心。

(五)良好生活习惯。规律的饮食时间有助于维持铁的正常吸收，让孩子养成固定的就餐时间， 并尽量避免过度饥饿或过饱的状态。还需注意食物组合，有些食物能促进或阻碍铁的吸收，如草酸(存在于某些蔬菜中)和钙(存在于奶制品中)会干扰铁的吸收。同时适量的户外活动可以增加孩子的血红蛋白水平，促进血液循环，除此之外保证足够的睡眠时间和优质的睡眠质量，可以提升孩子的免疫力和身体健康水平。

(六)定期复查。对于小儿营养性缺铁性贫血，定期进行复查和监测也是必不可少的。通过定期检查可以及时评估孩子的血红蛋白水平和铁储备情况，发现问题并及时采取补救措施。此外，还可以通过观察孩子是否出现疲倦、容易疲劳、注意力不集中等症状来判断是否需要再次检查，如果孩子的症状有明显加重或出现新的症状，应及时就医进行进一步的检查和治疗。

总之，科学的护理措施可缓解小儿营养性缺铁性贫血的症状，促进孩子的康复。