一、保持良好的卫生习惯
个人卫生和新型冠状病毒肺炎的预防也有着重要联系，务必需要在生活中形成勤洗手的良好卫生习惯。在接触外界物品、上厕所、清理垃圾、摸快递、门把手之后，吃饭前、触碰口鼻前应进行及时洗手，按照七步洗手法对手部进行清洁，消除细菌病毒，且洗手时间需要保持在20秒以上。如果发现自己有咳嗽的症状，外出时需要佩戴好口罩，在咳嗽或者打喷嚏时应当及时用纸巾或者手绢捂住口鼻，及时进行洗手。
二、坚持正确佩戴口罩
佩戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要方式，在佩戴口罩时必须要按照要求保证口罩和面部贴合，不给病毒留有空隙。定期更换口罩，尽量选择一次性口罩，如果口罩被污染或者过于潮湿也应及时更换。在前往公共区域时应佩戴口罩，特别是有咳嗽症状的患者必须要佩戴口罩，不仅是保护自己，也是在保护他人。
三、保持一米距离
呼吸道传染疾病主要是通过近距离飞沫传播，如果两人相距过近便有可能感染上新型冠状病毒。因此在公共区域应当和其他人保持一米距离，保持适当的距离，能够避免疾病传播。但是建议大家在冬春流感高发季节应尽量避免前往公共区域，回避过于拥挤的场所，原因是公共场所人员数量较多，具有正常的流动性，大量聚集会引发疾病传播，不仅是新型冠状病毒肺炎会找上自己，其他流感病毒也有可能入侵身体。
四、坚持合理饮食
合理饮食能够提高个人身体素质，强化身体免疫力，应当坚持定时定量进食，少吃外卖，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等营养元素丰富的食物，合理搭配营养元素，满足身体的营养需求。在外出吃饭时应当坚持使用公筷，避免出现交叉感染的问题。
五、及时接种疫苗
接种疫苗是预防新型冠状病毒肺炎的主要方式，在疾病预防中具有极高的性价比，可以进一步强化防御效果，也能够为社会免疫屏障的建立贡献自己的力量。
六、保证室内环境卫生
定期对室内进行通风，让空气流动起来，提升室内空气质量水平，可以避免空气中含有过多的病毒或者细菌，也降低了病毒的感染风险。每天通风次数在2次到3次之间，每次需要持续30分钟，如果是夏季长期开空调，房间属于密闭状态，需要增加通风次数。
七、坚持运动锻炼
运动是提高身体免疫力的重要方式，同时也能够延缓衰老速度，保证身体机能处于最佳状态。要想预防新型冠状病毒肺炎的出现，应当定期进行运动锻炼，每周运动3次到4次即可，选择自己可以承受的运动量和运动时间，每次运动时间应当在30分钟以上，最初可以选择较为舒缓的运动，随着身体耐力的增加可以选择其他的运动方式，延长运动时间，增加运动强度。
八、做好自我监测
如果发现自己出现咳嗽、打喷嚏、发烧等症状后应当立即进行核酸检测，发现自己为阳性需要居家治疗。患者有就诊需求应当优先选择私家车出行，尽量避免乘坐公共交通工具，并说明自己的旅居史。
新型冠状病毒肺炎并不可怕，只要我们每一个人都能够做好预防措施便能够避免病毒在人群中传播，守护个人身体健康，在社会范围内建立完善的免疫屏障体系。因此从现在开始我们应当谨记新型冠状病毒肺炎的预防要求，从你我做起，从生活小事做起。
