1.勤洗手,注意食物和玩具卫生
由于轮状病毒主要通过粪口途径、亲密接触传播,也就要求咱们的家长每次给宝宝冲奶前、喂奶前、给大一点的宝宝喂饭前、换尿布后都要认真洗手。需要特别提醒的是洗手的方法也很重要,一定要使用肥皂和流动水冲洗。给宝宝做辅食的餐具应与成人分开,用前清洗、消毒,用后晾干。在常温下放置的食物,不能超过4个小时。需要放在冰箱保存的食物,取出后必须煮沸食用,且需更换一个干净的容器放置。容器再使用时,一定要煮沸后再使用。宝宝的玩具也应定期消毒,建议使用专用消毒锅或微波炉。
2.接种疫苗,降低感染率
对于秋季感染轮状病毒的患儿,临床上没有特效药物快速治疗,只能对症处理。因此预防轮状病毒最好的办法就是给宝宝接种轮状病毒疫苗,虽然接种疫苗后仍有机会感染,但它可以大大降低出现重症的几率。
3.勤通风,保证环境安全
进入秋季气温降低,家长怕宝宝受凉而紧闭门窗,这并不利于宝宝的健康。每天定时开窗通风,保证室内良好的空气流通,才能够减少病毒感染的机会。通风的同时也要注意宝宝的腹部保暖工作。因为腹部受凉会加快肠蠕动,容易导致腹泻。此外还应注意少带宝宝到病儿集中的医务场所,少去公共场所,一定不能接触患有腹泻的宝宝。
4.提倡母乳喂养
母乳中含有对抗腹泻病毒作用的淋巴细胞和吞噬细胞,这些成分能有效提高宝宝的抵抗力。
5.合理添加辅食
开始添加辅食时,从小剂量开始逐渐增加;一种一种地添加辅食,等到适应一种后,再加另一种辅食;添加新的辅食后,只要出现腹泻马上停止,待腹泻消失后再试着重新添加,但添加的剂量,要比上次适当减少;宝宝不吃时,一定不要硬逼,而非常喜欢吃的东西也不要没有限制,吃过饱也容易引发腹泻;家长要引导宝宝不挑食、不偏食,防止宝宝发生营养不均衡导致全身抵抗力下降,从而增加病毒感染的风险。
6.和宝宝保持安全距离
宝宝的皮肤圆润光滑,有的家长会情不自禁得去亲吻宝宝的脸蛋;有的家长怕饭热烫着宝宝,喜欢用舌尖舔一舔,用嘴啄一下奶嘴,试试温度;还有的妈妈怕宝宝嚼不烂食物,自己用嘴咀嚼后将食物喂给宝宝,这更不好。成年人口腔内有多种细菌,对于宝宝来说,可能就是致病菌,因此还是要和宝宝保持安全距离。
7.出现症状莫慌张
如果宝宝已经有了腹泻的症状,家长千万不要盲目给孩子服用抗生素、止泻药等药物。轮状病毒是一种自限性疾病,大多数患儿不需要任何治疗,一周左右症状就会自行好转,重要的是预防患儿因腹泻脱水。母乳喂养的宝宝要继续母乳喂养,适当增加频次与单次进食的时间,在此提醒妈妈们也要注意饮食清淡,不吃生冷食物;如果是混合或人工喂养的宝宝,每次大便后应给予50~100ml的低渗口服补液盐水或其他清洁饮用水,少量多次,直到腹泻停止。当宝宝初期发生呕吐的时候,不需要禁食,要继续给予液体,可以在呕吐后少量多次的饮水。呕吐频繁或出现其他症状时,需禁食观察,及时就医。