糖尿病作为生活中的常见疾病，虽然大部分人听过糖尿病的病名，却对糖尿病的认知较少。糖尿病可诱发心血管疾病、肾病、脑血管疾病的发病，产生的后果极为严重，应当受到重视。但据有关统计研究，不仅普通老百姓对糖尿病的重视不足，就连糖尿病患者对糖尿病的认知也不足，未能掌握糖尿病的正确护理方法。因此，为使广大老百姓、糖尿病患者了解糖尿病的正确护理方法，本文现对有关内容进行简要的介绍。

糖尿病是什么

糖尿病是一种糖代谢障碍的疾病，当罹患糖尿病后会使得过多的糖未经完全代谢而进入到血液中，使得血液中糖浓度升高。因此，目前对糖尿病的检测，主要是通过检测血糖浓度得到证实。糖尿病患者以血糖升高为主要表现，如未能对疾病产生重视，导致血液中糖浓度长期保持在较高水平，则会对血管内皮功能，肾脏等器官组织产生侵蚀，造成相关功能损伤。糖尿病的常见并发症包括：糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病病足等，这些并发症将进一步影响患者的健康。此外糖尿病还会增加冠心病、脑卒中等常见心血管疾病的风险。最终多种疾病叠加，直接威胁患者生命安全。

糖尿病的护理方法有哪些

一、按照医嘱用药

糖尿病尚不能治愈，但配合药物治疗可长期保持血糖在相对合理的水平，继而有效降低糖尿病对患者健康的影响。在糖尿病的自主护理中，其首要原则是按照医嘱用药，由于在疾病早期糖尿病不会表现出疼痛等明显的症状，故难以引起患者重视。医师在开药后，患者由于不重视糖尿病，不遵照医嘱用药的情况极为常见，这将导致糖尿病快速进展，诱发难以预估的不良后果。因而在糖尿病的自主护理中，首先需要按照医嘱用药，尽可能避免漏服、少服、多服等情况的发生。也不能自行改变药物种类、规格、厂家等，避免不恰当的用药。

二、保持良好的饮食习惯

俗话说：糖尿病是吃出来的疾病，虽然不完全正确，但也表明糖尿病与饮食密切相关。在糖尿病的自主护理中，饮食是极为关键的一环，其重要性甚至不亚于按照医嘱用药。饮食对血糖水平的影响极大，造成血糖的波动，影响患者健康。因此在日常饮食上，糖尿病患者需要保持良好的依从性，选择对血糖不良影响较小的食物。

首先在主食方面，需要减少主食中大米、面粉等的摄入，建议将主食替换为小米、燕麦、紫薯、荞麦等血糖影响较少的食物。大米、面粉中淀粉含量高，食用后经代谢可转化为葡萄糖，而糖尿病患者糖代谢能力较差，因此会增加血糖水平。而选择小米、燕麦、紫薯等食物，其淀粉含量低，饱腹感强，少量食用即可饱腹，对血糖的影响更小。

在蔬菜与肉类方面，建议食用精瘦肉、牛肉、鱼肉等，尽可能不吃肥肉、内脏等食物。蔬菜方面选择新鲜蔬菜即可，可适当增加洋葱、香菇等食物的摄入。此外，在烹饪方式上建议选择清淡的方式，坚持少盐、少糖、少油的基本原则。

水果方面，糖尿病患者需要减少水果的摄入，尤其是糖含量较高的水果。在食用水果时，一定需要控制数量，由于水果糖分大部分较高，因而对于无法分清其糖分水平的水果，建议少量食用。

三、保持良好的生活习惯和运动习惯

糖尿病患者需要戒烟、戒酒，同时保持充足的睡眠与休息，避免过度劳累。在日常生活工作之余，可增加户外运动，通过运动锻炼保持良好的体魄。尤其是年龄较小的糖尿病患者，为了保持健康，可增加运动量，通过运动健身的方式，保持较好的身体状态。

糖尿病作为常见疾病其危害较大，应当重视糖尿病的自我管理，采用正确的方法开展自主护理，降低其危害。本文对糖尿病的自主护理方法进行简要的介绍，因而能够帮助大家认识糖尿病，掌握糖尿病的护理方法。