日常生活中，我们会遇到各种各样的疾病，不管在什么时期，它都有可能发生。妊娠期也可能会遭受疾病的困扰，最具代表性的就是妊娠糖尿病，那么，今天我们就来了解一下妊娠糖尿病的相关知识。
妊娠糖尿病是指什么
所谓妊娠糖尿病，主要是指怀孕之前没有，怀孕之后才出现的糖尿病。主要表现为妊娠期间，血糖水平过高，它属于一种高危妊娠疾病。妊娠糖尿病，最为明显的症状就是口渴感会逐渐增加。如果仔细观察，我们会发现，妊娠糖尿病人群在排尿次数方面，可能比往常要多。在妊娠期，对于不同的孕妈妈，感受可能会有所不同，若是比较担忧，应尽早去医院，进行检查，从而避免过分担忧。
妊娠糖尿病的危害
妊娠糖尿病具有一定的危害，主要表现在两个方面，一方面，是对孕妇的危害，另一方面，是对胎儿的危害，具体如下：
一、孕妇危害。妊娠糖尿病对孕妇危害比较多，包括很多影响：1.高血压。相对于正常孕妇来说，妊娠糖尿病孕妇出现高血压综合征的概率较大，有时候还会产生相应的高血压疾病，高血糖与高血压的叠加，会增加孕妇及胎儿的危险性。2.羊水过多。对于妊娠糖尿病的孕妇，也会面临羊水过多现象，并且出现这种概率非常大，呈现一定的升高趋势。3.感染。患有妊娠糖尿病的孕妇，由于血糖升高情况比较突出，往往会造成泌尿系统感染。与此同时，在怀孕过程中，由于不同使用药物，在治疗方面就比较麻烦。另外，血糖的升高，还会进一步延长产程，使得产道发生损伤，造成产后出血等现象，在分娩完成后，会增加孕妇的死亡概率。如果孕期中，孕妇血液较为黏稠，产后下肢出现深静脉血栓概率会增大，若是合并有高血脂，下肢出现血栓的风险会加倍，情况严重程度下，还会危害产妇的生命安全。4.增加糖尿病患病风险。对于女性来讲，大部分妊娠糖尿病，都是在完成分娩之后，血糖恢复正常，然而，由于妊娠糖尿病，会对妊娠糖代谢的生理变化产生一定影响，若是具有遗传倾向的女性，糖耐量更容易发生异常，最终导致血脂异常，出现糖尿病。
二、胎儿危害。妊娠糖尿病除了对孕妇产生危害，还会影响胎儿，重点表现为：1.先天畸形。妊娠糖尿病孕妇，胎儿出现先天畸形的概率会增加，一般是正常情况的2~3倍，最常见的就是心血管畸形。2.发育异常。胎儿发育往往会出现异常，有时候，受血糖升高影响，胎儿在子宫内生长较为迟缓，严重影响胎儿健康。3.死胎或者死产率会增加。通常而言，在受孕三十六周之后，会伴随重度宫内缺陷等现象，经常会发生死胎，部分情况下，容易增加新生儿死亡和患病概率。4.远期影响。妊娠糖尿病，会对胎儿产生远期影响，比如，儿童期的肥胖。除此之外，在精神和智力方面，也会产生一定不良影响。
如何有效预防妊娠糖尿病
控制体重。通常而言，整个孕期内，孕妇体重增加一般是11㎏上下，在妊娠晚期，每星期的体重，增加不能大于0.5㎏，若是怀孕期间，体重增加速度过快，使得每星期增加的体重大于0.5㎏，并且下肢浮肿或者腹围增长太快，我们就要重视起来，尽快去医院进行检查，看是否出现其他问题。
重视锻炼。不管血糖高，还是低，怀孕后都需坚持锻炼，这样不管是小孩，还是大人，都有益处。在实际锻炼过程中，对于孕妇，应合理控制运动量，一般运动量不能过大，特别是怀孕的早期以及晚期，外出运动锻炼，最好有人陪同，并且带上含碳水化合物的小零食，若是发现头晕，要立即服用，避免体力透支现象的产生。
定期进行糖筛查。在25周期左右，孕妇需要进行糖尿病筛查。
合理饮食。一方面，注意餐次分配。想要确保血糖平稳，不能一次摄入太多食物，这就要求在饮食过程中，坚持少量多餐。另一方面，还要注意合理摄取蛋白质、热量以及油脂等，还应多摄取纤维质，增加蔬果摄入量。