“艾滋病”如同“灰尘”一般折磨着那些拥有过高危行为的人，没有被感染上的人是十分幸运的，但因为行为可能带来的后果，而积攒的精神压力却是极为沉重的。当然，这种精神压力不单包含“行为后果”的不明确，还包含“自身是否受到感染”的精神折磨，当他们既不知道自己是否感染了艾滋病，还不知道如何检查时，其就会在网上进行大面积的搜索，然后在看到“一些所谓的症状”而感知到恐慌。一些会因为耻于开口，而瞒天过海，且增添“害怕传染别人”的压力，最终到了不得已的时候，才去医院检查，一些则会在症状对比后，进行自我确诊，然后直接让医生给自己拿药，事实上，这两种人的做法和思想都是错误的，怀疑感染了艾滋病怎么办，接下来我们就一起来说明一下。

什么是高危行为依照HIV的传播途径来说，容易引发HIV传播的行为就被叫做高危行为。而关于“高危行为”，基本是针对感染危险度来说的理念，高危行为指的就是和别人发生体液交换的行为，用专业的话说，是没有任何保护措施的非安全行为。比如和他人一起使用注射器静脉注射吸毒、卖淫嫖娼、无保护的男男性行为和男女性行为、多性伴侣的非安全化性行为、输入没有经过HIV抗体检测的血液或者血制品、使用不严谨消毒的针具、职业暴露等等。

哪些情况，该怀疑自己感染了艾滋病在生物学科的义务教育下，很多人都知道艾滋病的三条传播途径，而基于血液、母婴和性这三条途径的传播，其在怀疑自己是否感染之前，就要问自己一些问题，即：是否有过没有保护措施的性行为？是否一同用过注射器？是否吸毒？是否输过未保障过的血液制品？配偶或是性行为对象是否有艾滋病？是否一同用纹身器具和剃须刀等等。

怀疑感染了艾滋病以后，应该立即检测吗自己做了高危行为以后，单凭借身体是否有症状和身体特征是无法判断自己是否被感染艾滋病的，一定要进行艾滋病病毒的抗体检测，才可确立。通常来说，艾滋病的病毒在进入人的身体以后，会经过两到十二周的时间，才可以从人体血液中检测出病毒，这一时期被称作“窗口期”，这个时间里，虽然无法检测出抗体，但因为病毒已在感染者的身体中，因此具有传染性。

假设怀疑自己已经被感染，或者做了高危行为，可以去当地疾病预防控制中心，进行免费的疾病咨询和抗体初筛检测，人们不必要担心检测结果的泄露，因为检测结果都是保密的。

依靠咨询和检查，能够获取到更多和艾滋病相关的指导、服务和心理支撑，不仅有助于个体，还可采取积极措施，保护他人的安全。

当前阶段的艾滋病，已经拥有相对较良好的抵抗病毒治疗策略，能够延缓疾病发展，降低症状，延长个体生命，但不能完全被治疗。因为疫苗的研究和制作还处在稚嫩的时期，所以，最好的策略就是自主采取有效性的预防措施，进行自我身体的保护。

得知感染艾滋病以后该如何做要维持自己和发现自己感染艾滋病的医疗机构间的关联，遵从医嘱，及早进行药物层面的治疗，且做好个体防护，防止传染给其他人。被感染的人也是这一疾病的受害人，应该获取一定的理解和关照，但如果故意且在欺骗他人的情况下，传染艾滋病，不仅不符合道德标准，并且这个人也需要肩负起一定的法律责任。

总而言之，如果你怀疑自己感染了艾滋病，你就要明确自己做了什么，假设你做过“高危行为”，那么你就要及时的进行艾滋病病毒的抗体检测。当然，在检测的时候，不能通过献血检测，也不要有症状的再去检测，因为献血可能会让无辜的人受害，有症状再检测则会耽误治疗时间。而如果感染了艾滋病，那就一定要遵从疾控中心的医生建议，接受治疗。