目前，全球超过3亿多人患有关节炎疾病，也就是说平均每20个人中就有一个人患有关节炎。随着人们的工作生活方式不断改变，患有关节炎的比例在不断上升，在一定程度上影响了人们的生活。

关节炎的病因非常复杂，主要是因为自身免疫能力下降、感染、内分泌失调、创伤或者退行性病等，这些一般是中老年人的病因。如今，年轻人已经很少从事体力劳动，取而代之的便是办公室坐式工作，这些工作模式将会造成一些关节问题，比如说“久坐族”的颈肩综合征“，电脑族”的鼠标手、“手机族”的手机肘、“开车族”的腰椎病等问题。随着关节炎患病率越来越年轻化，所以不仅中老年人需要做好防护，年轻人也要注意这方面的养护，避免出现关节疾病，影响个人的正常生活。

关节炎常见类型及治疗方式

如今，常见的关节炎病患有以下几种，分别是骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等，根据种类、症状以及发病情况选用适当的预防用药方法，下面便是几种常见的治疗方式：

（1）使用药物治疗方法。这种方式是最直接的，原则就是早确诊早治疗，最常用的药物便是非甾体类抗炎药、软骨保护剂、慢作用抗风湿药、细胞毒药物、肾上腺皮质激素、抗生素药物等。注意使用药物要在医生的嘱咐下进行，不能乱用药。

（2）外科治疗。这种治疗方式主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形和关节融合等。

（3）骨髓移植。一般来说，这种治疗方式对于治疗风湿性关节炎效果最显著，主要是通过更换骨髓恢复病人的免疫系统以此来促进患者自身免疫力的恢复，在治疗儿童风湿性关节炎有很好的效果。

（4）免疫及生物治疗。这种处理方法通常是关节炎的主要病变，而大部分病人的关节炎或比较严重的类风湿关节炎，就是采用了细胞因子中的靶分子进行诊断、血浆置换、免疫重组、内充质肝脏的转移等。

（5）其他治疗。在对关节炎进行治疗的方法还有很多，包括物理、康复、职业训练以及心理等治疗，但无论是那种治疗方式，都要在专业医生的指导下进行。

预防关节炎的措施

（1）避免发病的环境因素。在生活中，潮湿的环境将会造成某些病原菌生长，这些都能引起关节炎的发病。在日常的生活中，要注重室内卫生，保持良好的通风，促进空气流通。还需要注意防潮、保暖，这样可以避免病原菌的传播。同时，也有一部分人对于外部环境有异常免疫反应，也可能会成为关节炎发病的原因，这类人要避免和紫外线或者某些化学物品发生接触。

（2）合理饮食。随着人们的生活方式的变化，对于营养的摄取也不相同。但无论是营养不良还是营养过剩，这都是不合理的，都将会引起关节炎的发生。所以，在日常的生活中，要注意掌握科学合理的膳食,比如说尽量减少摄取哺乳动物脏器、海鲜、禽肉等富含嘌呤的食品,这样能够防止痛风性关节炎的患病率。同时,要尽量减少吸烟次数或者戒烟,从目前数据的状况可以看出,抽烟群体患上类风湿关节炎的机率会高很多。

（3）适当运动。在人体中，免疫系统的稳定具有关键性的作用，很多病患出现关节炎都是因为不良的生活方式，缺少运动，这些都有可能会引起关节炎的出现。因此，可以适当地进行运动，让身体保持在一个稳定的状态，提高免疫能力，减少疾病发生的几率。不过，当患有关节炎疾病的患者，要注意对已受损害的关节进行保护，有条件的话可以佩戴四季兼用的关节护具。同时在进行运动的时候要适量，不要让关节长期处于同一种姿势，不要盲目反复屈伸，尽量减少关节的负重和磨损。在日常生活中，要减少上下楼，必要的时候要使用一些辅助设施来帮助关节运动。