身边有朋友向笔者咨询，自己的家属是从事建筑类工作的，平常体力活较重，而前段时间，他在工作过程中发生心绞痛，医生告知他说，现已进入冬季，尤其需要注意防范。那么，为什么冬天发生心绞痛的概率较大?心绞痛患者在冬季应该注意些什么?

　　首先，我们要了解什么是心绞痛?心绞痛是因为冠状动脉供血不足导致心肌组织急剧且暂时性缺血与缺氧引发的一种临床综合征，其以胸部不适、发作性胸痛作为主要症状，可对患者日常生活产生影响，因此需要格外注意。

　　心绞痛简介

　　心绞痛属于冠状动脉疾病的类型之一，是由心脏血液供需失衡导致，临床主要表现是胸部疼痛、发闷或紧缩感，一般发作时可即刻含服硝酸甘油以改善临床表现。心绞痛主要治疗方式为药物治疗与手术治疗两种。

　　流行病学显示，心绞痛患病率随年龄增长而上升。45~65岁的中老年人群中，心绞痛年发病率约为1%左右，对于75~84岁的高龄人群，心绞痛年发病率约为4%左右。此外，45~64岁的女性患病率约为5%~7%，而65~84岁的女性患病率升高至10%~12%。45~64岁的男性患病率约为4%~7%左右，而65~84岁男性患心绞痛的几率升高到12%~14%。由此可知，男性心绞痛患病率要高于女性。

　　心绞痛患者的注意事项

　　心绞痛病因是心脏血液供应不足，而天气过冷可导致血管产生收缩，进一步减少心脏的血液供应，从而引发心绞痛，因此心绞痛患者在冬天需要格外注意，以免心绞痛反复发作，影响患者的日常活动，进而降低生活质量。心绞痛患者冬季应注意以下几个方面，可有效预防心绞痛的发生，具体为：

　　心绞痛患者需要注意保暖防寒。建议室内温度维持在18℃~25℃，房间要经常通风。

　　心绞痛患者需要作息规律，每天保障充足睡眠时间，养成早睡早起的良好习惯。

　　心绞痛患者在起床时，清醒之后需要先躺30分钟之后再坐起来或者双脚下垂约30分钟，此外，手扶床站立约30分钟，之后再开展运动与行走。但是由于每日上午6:00~12:00为冠心病患者发生心肌缺血与心律失常的高发时段，故不建议心绞痛患者进行晨起锻炼。

　　心绞痛患者需要控酒与戒烟。立刻戒烟，可以饮用少量红酒，以改善血液循环，但需注意每天红酒的最佳饮酒量要少于50毫升。

　　心绞痛患者需要均衡营养以及科学饮食。不可吃的过饱，尤其晚餐，只需要吃到八分饱即可。坚持低胆固醇、低盐以及低脂肪的饮食，多食用水果、蔬菜以及富含高纤维类食物，以预防便秘。此外进补适度，由于冬天人们的运动相比于其他季节，运动量减少，此时大量进补热性食物与滋补类药酒，极易导致血脂升高，进而提高心绞痛的发生风险。

　　心绞痛患者需要具有稳定心态与科学锻炼，严格遵医嘱用药，并定期复查，可有效预防心血管疾病的发生。

　　对于心绞痛伴有高血脂的患者，一定要积极控制血脂，需要将低密度脂蛋白最大限度的控制在1.6mmol/L、甘油三酯控制在低于1.7mmol/L。少食用动物脂肪与油炸类食物。

　　对于心绞痛且伴有糖尿病的患者，空腹血糖需要控制在7.0mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7%。严格控制水果摄入量和摄糖量。

　　对于心绞痛伴有高血压患者，由于收缩压和心脏耗氧量成正比，故收缩压需要控制在低于130/80mmHg。