子宫肌瘤是女性群体中一种比较常见的疾病，近年来我国子宫肌瘤的发病率也在逐年递增，该病会对女性患者的身心健康造成较大危害，严重拉低患者的生活质量。而目前临床上主要是通过药物和手术的方式治疗本病。其实除此之外，很多人并不知道，饮食也对子宫肌瘤的治疗有着极大影响，科学合理的饮食可以促使肌瘤萎缩、消失，从而达到治愈患者的目的。

大部分更年期女性患者在停经后，子宫肌瘤会逐渐萎缩，无需治疗便可自愈，而非更年期女性患者，则要先确定病因，如果患者体内子宫肌瘤直径在3cm以下，自身也无明显临床症状，便可不用吃药或者手术治疗，直接从饮食方面入手进行调理，经过一段时间的饮食调理，子宫肌瘤便可自己消掉。还需要注意的是，如果患者肌瘤较大，或者已经出现阴道出血症状，就要尽快就医，积极配合医师治疗，谨遵医嘱，才能取得良好的治疗和预后效果。换言之，除了大多数更年期女性患者由于自身雌激素分泌减退，随时间的推移自身子宫肌瘤有可能会自己消掉外，比较年轻的女性患者必须在确诊子宫肌瘤后，明确瘤体大小、自身病情以及身体状况是否稳定，之后才能选择饮食调理来消掉子宫肌瘤。

那么，利用饮食消掉子宫肌瘤的方法有哪些呢？

通过饮食消除子宫肌瘤，就要选择口味清淡、营养均衡的饮食，少食多餐，杜绝刺激荷尔蒙的食物，如豆类等，除此之外，如羊肉、狗肉、芥末、辣椒等食物以及碳酸饮料等也要尽可能远离。同时，患者也可搭配相应的食疗方，进一步加速自身子宫肌瘤的萎缩。可以选择丹参米仁粥，方法为取丹参冷水浸泡，再加水煎煮35分钟左右，去渣后再添入水、生米仁、糯米煮粥食用，可起到活血化瘀、畅通经络、化浊利湿的功效。患者也可选用桃根瘦肉汤，先将桃树根和瘦肉洗干净做切段、切块处理，再将瘦肉与桃树根置于砂锅，加入生姜、盐、水，大火烧开转小火熬30～40分钟，出锅后加入葱花食用即可，可起到调理气血，加快患者子宫肌瘤萎缩和消除的效果。

对于子宫肌瘤这种疾病，需要客观、辨证地去看待它，并非得了子宫肌瘤就得吃药或者手术治疗，只要检查准确、确定病情，患者体情况相对较好，完全可以通过饮食调理，来让子宫肌瘤自己消掉。但需要注意的是在治疗的过程中，患者也要保持良好的心态，时刻意自己情绪的平稳，这都是加速消掉子宫肌瘤的有力举措。