骨头是人体当中最坚硬的组织之一，虽然骨骼非常坚硬，但也会出现损伤，如果骨骼受某些因素影响变得脆弱或者受到外力冲击就会发生骨折，使得患者无法行动，给患者带来身体上的疼痛与生活上的不便，而很多人在骨折早期都不知道该怎么去进行康复治疗，导致骨折无法很好地愈合，耽误病情。为了改善这一现状，本文就将带大家一起了解一下骨折早期的康复方法，以此帮助患者尽早恢复骨骼，康复身体。

骨折是什么

骨折就是指骨骼受到过大的外力冲击导致自身承受不住，形成骨骼的断裂，又或者是骨骼本身出现问题，变得脆弱，很容易就被外力所损伤，形成骨骼的断裂，患者也因此丧失骨骼功能，这就是骨折。

骨折早期病症

肿胀：在骨折早期会出现肿胀的症状。当出现骨折现象时，骨头的断裂会导致周围的血管被骨头或者骨裂碎片划伤，出现破损，引发大量出血，这些血液堆积起来就会形成骨折处的肿胀。

疼痛：在骨折早期会出现疼痛的症状。当骨折发生，骨头断裂后，骨骼神经会受到损伤，并且断裂的骨骼会位移，压迫到周围的神经，引发骨折的神经性疼痛。这种疼痛还会在移动或者使用骨折处时加剧，一般难以忍受。

变形：在骨折早期会出现变形的症状。在出现骨折后，骨骼的断裂会导致骨骼和骨裂碎片发生位移，这种位移会使得整个肢体骨骼产生形变，从外观上看是一个畸形的状态，需要及时复位，否则会引发更严重的病症。

功能丧失：在骨折早期会出现功能丧失的症状。当骨骼折断后，首先骨骼本身的支撑功能会丧失，无法进行承重，并且骨折后还会给周围神经带来损伤，导致骨折肢体无法正常活动，丧失行为功能。 骨折早期康复方法

骨折复位：在骨折发生后，越早地进行断裂骨骼的复位就能够越早地让骨骼开始愈合，提高康复的效率。对于骨折的复位，如果骨折病症较轻，则可以通过手法来将骨骼闭合，如果骨折病症比较严重，则需要通过手术来进行骨骼的修复，帮助其康复。

骨折固定：为了避免复位后的骨骼乱动出现二次错位和疼痛，需要对骨折处进行固定，以此确保骨骼的稳固，帮助其更好的愈合。一般使用的固定方法有石膏与夹板，还有一些患者可能需要通过手术来在内部对骨折处打上钢钉钢板来加固。

抬高肢体：通过骨折肢体的抬高尤其是对于腿部骨折来说，可以有效将血液回流，减少骨折处的血液堆积，有效消除肿胀现象，并且还能够促进血液循环，增强身体机能，加速骨骼的愈合。

收缩训练：收缩训练是指患者通过一个骨折肢体的长期姿势维持，来使得骨折处肌肉受到很好的断裂，以此预防肌肉萎缩，达到很好的康复效果。同时，收缩训练也能够帮助血液回流，消除骨折处的肿胀。

适当活动：在骨折发生的早期，患者可以进行关节以及其他身体部位的适当活动。这样做首先能够活动关节，预防关节长期不动产生的僵硬，避免关节粘连。其次能够使得全身的肌肉得到锻炼，促进血液循环，为骨骼愈合提供血液补充。

饮食补充：吃一些含有蛋白质的食物，像是豆制品、鸡蛋等，还要吃一些富含维生素的水果蔬菜，这些营养物质能够加速骨骼的修复，让患者的骨折更快地愈合。

药物服用：服用一些消肿药物来缓解骨折处的肿胀，达到活血化瘀的效果。患者还可以服用一些止疼药物来缓解骨折疼痛，提高康复体验。