头痛的患病率非常高，几乎每个人都经历过头痛，头痛的病因非常复杂，千差万别，不同部位、程度、发病方式，由多种不同的疾病所致，同样是头痛，预后效果迥异。

通常所说的头痛是指头颅的上半部分（眉弓、耳廓上部、枕外隆突连线以上）的疼痛。头痛可以分为原发性头痛和继发性头痛，原发性头痛包括偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛。此类头痛多为疲劳、紧张、噪音、强光、饥饿、受凉所诱发，经过一般治疗及药物治疗后症状多能痊愈，但存在反复复发倾向，一般不伴有神经功能缺失症状（除基底动脉型偏头痛等），头颅CT或核磁共振多无阳性表现。继发性头痛，是因脑出血、脑梗塞、脑炎、脑肿瘤、颅内静脉窦血栓、精神因素、药物因素等多种因素造成，脑膜、神经血管受压、刺激、颅内高压等所致的头痛，通常伴有原发病症状，如脑出血患者，多伴高血压、恶心、呕吐、肢体活动障碍、言语障碍，严重者伴有昏迷或者脑血管畸形、动脉瘤等；如脑膜脑炎患者，头痛多伴发热、颈部发硬、精神异常；如脑肿瘤、静脉窦血栓，多慢性头痛，伴恶心、呕吐等颅内压增高症状，同时伴有局灶性脑功能障碍；如青光眼患者，头痛伴双眼胀痛，测眼压升高；突发剧烈爆炸型头痛，可以伴有或不伴精神障碍；可疑蛛网膜下腔出血、高血压患者，血压明显增高，伴头胀；低颅压性头痛，通常站立后不久出现头痛，平卧休息后可减轻或缓解，可能有腰椎穿刺史。

采取针对性的预防措施有哪些？主要分以下几类。

1.颈源性头痛，由于长时间的不当姿势所致，这类头痛的预防以劳逸结合、合理锻炼为主，避免长时间不当姿势工作，同时配合按摩、针灸等措施。

2.对于血管疾病导致的头痛，关键在于控制血压在正常范围内波动，避免血压忽高忽低，监测血压，起居规律，合理锻炼，避免情绪激动，保证充足的睡眠，低盐低脂饮食，戒烟酒。

3.低颅压性头痛，要纠正低颅压的病因，需要及时大量补液，纠正脱水，补充血容量，使用药物增加脑脊液的分泌，改善低颅压，如果外伤引起脑脊液外漏，可以进行修补手术。在疾病发作期间应该卧床休息，尽量减少下床活动，因为头痛发作和体位有一定的关系，平躺时症状会减轻，站立时症状加重。

4.药物诱发性头痛，避免使用扩展血管类药物，如硝苯地平、硝酸甘油等药物。

综合性的头痛预防措施一般包括以下几点。

1.轻度头痛，要适当休息，可服用止痛药，如布洛芬等止痛药物及艾司唑仑等镇定剂减轻紧张、焦虑情绪，改善睡眠。

2.环境要安静，室内光线要柔和。

3.可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗，前额痛可取印堂、合谷、阳白穴，两侧疼痛可取百会穴，后顶痛可取风池、外关等穴位。

4.有头痛、眩晕、心烦易怒、睡眠不佳症状的患者，应加强其精神护理，消除患者易怒、急躁、焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，避免寒冷刺激、睡眠不足等诱发因素。高血压患者应注意休息，保持安静，按时服降压药。

5.对一些病因明确的疾病引起的头痛，应先控制病情，以缓解疼痛。