生活中，我们常常听到有人说“腿疼”，其实一般情况下，腿疼的部位主要表现在膝关节处，那么，膝关节为什么会出现疼痛的症状呢？如果当我们出现膝关节疼痛的症状时，我们要怎么缓解呢？今天我们就一起来了解一下吧！

引起膝关节疼痛的因素有哪些？症状是什么？

我们都知道，人的身体是由多个器官、组织和骨骼所组成，其中膝关节属于我们身体中最大的关节，可以让我们自由活动和屈伸，但是由于没有脂肪以及肌肉的有效保护，特别容易发生外伤，造成膝关节疼痛、肿胀或屈伸功能出现障碍等情况。那么，引起膝关节疼痛的因素有哪些？

其实，引起膝关节疼痛的因素是非常多的，也是比较复杂的，首先，当我们的膝关节在外力撞击或过度伸展扭曲的情况下，就会导致膝关节骨质、肌肉或者韧带等组织与结构出现损伤，引起关节骨折、脱臼、血管破裂等，就会出现关节肿胀和疼痛。其次，当我们的膝关节被细菌侵蚀后，也会造成关节疼痛和病变，临床中常见的细菌有葡萄球菌、脑膜炎球菌、结核杆菌等。再者，如果我们自身免疫系统出现异常，也会造成关节病变。然后，我们常说的“骨质增生”，随着骨板发生退行性改变后，会逐渐形成骨刺，让患者的膝关节出现疼痛和肿胀。当然，如果身体中缺乏维生素D或钙等，也会导致膝关节出现代谢性骨病，引起关节疼痛。那么，它的临床表现除了关节疼痛以外还有哪些呢？

临床中，因疾病的种类不同所表现出的临床症状也是各不相同，我们简单介绍2种：首先，风湿性关节炎，这类疾病在临床中非常常见，当患者患有这类关节炎时，关节部位会出现红、肿、热和疼痛的不适症状，通常会在6周以内自然恢复，但是会反复出现。其次是结核性关节炎，早期症状不明显，在活动后会出现乏力、发热、盗汗或食欲下降等症状，随着疾病的不断发展，晚期阶段会出现关节畸形或运动功能障碍等临床症状。

如何缓解临床症状？

膝关节疼痛在中医领域中又叫“痹症”，常用的治疗方法有针灸、艾灸、拔罐、穴位注射等，但是中医治疗讲究内治外敷和对症治疗，内治主要是指通过服用活血、祛瘀、温寒、散结、通络等中药进行治疗，外敷治疗也是物理治疗的一种，通过推拿、按摩以及针灸等方式，促进患者肌体局部血液循环，以此来达到消肿止痛的目的。所以，当我们出现膝关节疼痛的症状后，首先需要到医院进行检查和诊断，其次采用中医治疗的方式进行对症治疗，便于膝关节疼痛得到有效的缓解。

日常生活中要怎么预防？

膝关节是否健康与我们的生活息息相关，所以日常生活中我们需要做好预防和保护。当我们在长时间的行走或剧烈运动后，需要及时去休息，同时避免进行活动范围过大、劳动强度过高或难度过高的运动训练，并在专业人员的指导下加强肌肉和韧带的训练，确保膝关节不受到严重的损伤。此外，由于膝关节没有肌肉和脂肪等组织的保护，抵御寒冷的能力相对较弱，所以日常生活中需要做好局部保暖，避免长时间在寒冷或潮湿等不良环境下受凉。

简而言之，膝关节是我们身体中重要的组成部分，当膝关节出现疼痛的症状后，需要及时到医院进行检查和诊断，如果采用中医治疗的方式，需在专业医生的指导下进行对症治疗或康复训练。同时在日常生活中，不仅需要做好膝关节保暖防护工作，避免在寒冷或潮湿的空气中久待，还需要注意运动训练的强度和难度，避免难度过大或剧烈的运动，防止对膝关节造成更加严重的损伤。