前几天麻大爷晚饭后在家看电视，突然感觉到一边的身体无力、发麻，以为坐久了想起身活动一下，刚要起身发现站不起来，于是就想叫老伴帮忙，但是现在连话都说不清楚了，在沙发上做了几分钟就恢复正常了。为了安全考虑老两口还是去医院做了检查，经诊断为短暂性脑缺血发作（小中风），得到了及时治疗。幸好及时发现，避免发展成卒中。

另外一位中年男性就没有那么幸运了，这位男性经常外出应酬，吸烟喝酒，一天出去应酬时突然晕倒在地，同事扶起休息后恢复正常，就没有在意，还是经常酗酒、吸烟、陪人应酬，一次在应酬过程中过度兴奋再次晕倒，伴有口眼歪斜、呕吐、神志不清、语言障碍、偏瘫等症状，及时送医后，虽然经过及时抢救保住性命，但是遗留了个大麻烦——脑卒中后遗症。

一、什么是小中风

“小中风”又称为“一过性脑缺血发作（TIA）”，是一种常见的脑血管疾病，约20%的脑梗死患者有TIA史，TIA愈频繁，脑卒中危险愈高。其发作原则为脑部某局部出现了短暂性、可逆性的脑血管供血障碍，这种发作仅仅是维持几分钟，一般不会引起人们的重视，尤其是年轻人，常常认为是小事儿，从来对这种“警示信号”视而不见，严重者出现大麻烦。经过研究发现90%的脑卒中患者有过小卒中的发作，没有及时就医，错过了最佳的治疗时间窗。

二、小中风有哪些预警症状

根据相关报道显示，近1/5的TIA患者会在3个月之内发生卒中，而近一半的卒中会在2天内发生，由此可见是非常危险的，出现以下症状应提高警惕。

F.A.S.T.识别法：

F.（Face/面部）：面瘫或者口角歪斜。突然出现几分钟的单眼黑朦，以致看不清东西。

A.（Arm/手臂）：上、下肢体偏瘫或单瘫、肢体无力。

S.（Speech/言语）：突然出现一过性的言语障碍，口齿含混不清、说话发音困难。

T.（Time/时间）：迅速拨打急救电话。

除此之外，还可能会出现一过性黑蒙、晕厥、意识丧失。小中风的症状特别的狡猾，是复杂多变的，每位患者的症状是不同的，但是每次发作表现基本就是恒定的，因此一旦出现上述症状，就应该警惕小中风的可能。

三、小中风容易“找上”哪些人

中老年（50～70岁）多见，男性较多，随年龄增长发病率增高。其中高危人群包括高血压、吸烟、心脏病（如冠心病、心律失常、充血性心力衰竭、心脏瓣膜病）、酗酒、血脂异常、糖尿病、高尿酸血症、体力活动过少以及女性接受雌激素替代治疗等。多在体位改变、活动过度、颈部突然转动或屈伸等情况下发病。

四、小中风如何预防

早预防、早发现、早治疗，防“风”于未然。

1．积极控制基础疾病  中风的危险因素有很多，如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、久坐不动的生活习惯等。早期发现、控制或是改变这几个危险因素，可以降低中风的发病率。有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的老年患者，应按医嘱服药,定时监测血压、血糖等指标,使之保持在理想范围内。并要减轻体重，控制肥胖，尤其是腹型肥胖更应高度警惕并发心、脑血管疾病。

2．参加适当的体育运动  适量的运动可以有效的促进血液循环，舒缓生活压力等都是预防脑中风的有效方法。同时注意防止颈部过度活动。平时改变姿势时动作要缓慢，防止直立性低血压。

3．合理健康膳食  合理膳食（低盐、低脂、低糖），戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免用力排便导致腹压增大从而引起血压升高。

4．定期检查，重视防治  通过健康科普等渠道提高对小发作的认识，提高防范意识，及时干预治疗。注意每年身体检查，以便及时发现中风的危险因素。一旦发现小中风发作，应注意症状的严重程度、持续时间和每日频率，并进行有针对性的干预和治疗，以控制症状，改善大脑的血液供应，减少对大脑局部神经功能的损伤，使病情恶化，并导致无法弥补的并发症——卒中后遗症。