妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病类型，指在妊娠期间发生的糖尿病。它有两种情况：一种是妊娠前已确诊患糖尿病，称为“糖尿病合并妊娠”;另一种是妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病(GDM)”。GDM是妊娠期糖尿病的主要类型，占80%以上。妊娠期糖尿病会导致高血糖，可能影响孕妇的妊娠和宝宝的健康。

妊娠期糖尿病的影响

妊娠期糖尿病可导致孕妇血糖水平高，高血糖会给母亲和胎儿带来诸多问题。

1.对孕妇的影响：妊娠期糖尿病会增大孕妇患高血压和子痫前期的风险。子痫前期是孕期的一种严重并发症，会导致高血压和其他症状，威胁母亲和婴儿的生命。孕晚期，羊水主要来源于胎儿尿液，如果孕妇血糖控制不满意，可能导致胎儿尿量增多而发生羊水过多。子宫内过多的羊水会影响孕妇的正常呼吸。同时，羊水过多也可能引产早产。如果孕妇患有妊娠期糖尿病，那么以后怀孕时很可能还会患上妊娠期糖尿病。随着年龄的增长，患2型糖尿病的风险也会增加。

2.对胎儿的影响：母亲的血糖过高可能导致胎儿长得过大。巨大婴儿(体重4公斤或以上)更有可能卡在产道中、发生产伤或者需要剖腹产。在孕期，孕妇含有高糖的血液经胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿的胰岛素细胞产生过多胰岛素。胎儿出生之后，切断了母体的血糖来源，体内存在高胰岛素的胎儿就会出现低血糖。低血糖症重度发作可能导致婴儿癫痫。妊娠期糖尿病并不会引起宝宝出生时患糖尿病，但如果母亲的血糖未得到

很好控制导致胎儿是巨大儿，那么孩子的童年期和成年期肥胖和2型糖尿病的风险就会很高，并且糖尿病的发病年龄有可能提前。

如何预防妊娠期糖尿病

没有任何措施能保证预防妊娠期糖尿病，但孕前、孕中保持的健康习惯越多，患病风险就越

低。第一，吃健康的食物。饮食方面，唯一的标准就是健康。尽可能多的选择健康油脂，如橄榄油、椰子油等；富含优质蛋白的牛羊肉、鸡蛋、富含Omega-3的鱼都是补充蛋白质的有效途径。孕期妈妈应保持饮食多样化的同时又不影响口味或

营养。第二，吃水果需谨慎。大部分人认为水果很健康，孕期多吃水果能补充维C,让宝宝和妈妈的皮肤变得又白又嫩。其实，果糖的存在，足以掩盖水果、果汁所有的光芒。第三，有规律的锻炼并保持健康体重。绝大多数健康女性在孕期都可以进行体育活动，除非是有特殊情况的孕妇。运动可以降低孕妈抑郁、肥胖和妊娠期糖尿病的风

险。第四，孕期按时产检。尤其是24～28周的糖筛检查。

准妈妈们要消除紧张情绪，只要注意饮食、适当运动、定期监测血糖，定期进行产前检查，相信您一定能够成功控制血糖，保障自己和胎儿的健康。