俗话说“冬季巧进补，来年打老虎”，冬季是一年之中最寒冷的季节，是大自然大地封藏，万物休眠，精华内固以待春萌的时节，也是人体最佳的保养、积蓄时机，于“封藏”之时进补，营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。

　　冬令进补，以膏方为最佳。膏方临床运用历史悠久，起源于春秋战国时期，一直沿用至今，由治病疗疾逐渐向滋补、调养延伸，具有强身健体、调理慢性疾病等作用，根据辨证论治原则，选方用药可补虚、纠偏、却病。

　　那么，什么是膏方呢?

　　近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”

　　凝而不固，味好皆滑的膏方主要用于营养五脏六腑，有很好的益气养血、健脾补肾、养神安眠的功效，乃秋冬进补之上上品。

　　今天，先给大家奉上一款古方经典——四物膏!

　　何为四物膏，四物膏有什么作用呢?

　　四物膏起源可以追溯到唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，由“熟地、川芎、当归、白芍”组成，四味中药搭配使用，“温而不燥、滋而不腻”，具有养血活血、调经止痛的功效。适用于月经量少、面色苍白、头晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状，并能调节内分泌，改善贫血，增强机体免疫力。可一年四季服用，特别是冬季进补时节。

　　四物膏的保存与服用

　　四物膏宜放在冰箱中冷藏。罐装膏方取用时，最好用干净、干燥的瓷勺，切记沾水，以防霉变。它的服用也有一定要求，最好是空腹服，此时肠胃空虚，吸收力强，且不受食物干扰，药物易发挥作用。如空腹时服用胃肠有不适感，可以改在半饥半饱时服用，每次取一小勺10克左右，用温开水化服，一般每天两次。

　　四物膏的适用人群

　　四物膏主要作用是补血，不仅女人需要补血，咱么男人也是血肉之躯哟，虽然没有胎产经带，但中医讲“精血同源”，男人补血也就是补精。所以工作劳累、压力大、免疫力低下的男士吃四物汤膏也是相当有益的。

　　老年人运化功能逐渐下降，对食物营养的吸收力也逐渐降低，所以大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病伴身。气血对于老年人健康的重要性不言而喻，通过易消化、好营养的食物如四物膏补气血，也可有效改善健康状况。

　　四物膏性偏温热，适用于寒凉体质，对于热性体质的人群，或在接受其他药物治疗的患者或存在特殊疾病的患者，应谨慎使用四物膏。

　　四物膏的服用禁忌

　　孕妇不宜。这是因为四物膏补血活血，活血化瘀之品对于孕妇来说属于禁忌，所以不能服用四物膏。

　　儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13岁的不宜服用。(青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃四物膏的)

　　感冒期间不能服用。此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。若此时盲目进补，会导致“闭门留寇”，感冒难以痊愈。

　　月经期不宜服用。如果有痛经史，可在停经后的第一天开始服用，连续服用一周，有很好的改善痛经作用。如果作为长期补血养颜的补品来喝，那么从停经后的第一天开始服用，一直喝到下次来月经。

　　阴虚体质者不宜。阴虚体质者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红，此体质不宜服用四物膏。

　　服用膏方需忌口。一般服药期间，应忌食生冷、油腻、辛辣及不易消化的食物。

　　膏方是中医药宝库中的一颗明珠，中医药学的传统剂型之一。用于防病、治病历史悠久，功效种类繁多，功效各异。具有服用方便、口感宜人，作用温和持久、治养结合等特色。可根据个人实际情况进行选择。在使用膏方时，应遵循医生的建议和指导，辨证论治，避免盲目使用，以针对性的治疗疾病和亚健康问题。