腰椎间盘突出症作为我国临床上发病概率较高的腰部疾患之一，同时也是我国骨科的常见疾病以及高发疾病，主要由于患者腰椎间盘变性、纤维膜破裂，髓核突出压迫脊神经根所导致。其主要分为血瘀气滞型、寒湿痹阻型以及湿热痹阻型和肝肾亏虚型等不同证型。在患者的中医护理中，不同症型患者护理工作也存在一定差异，那么中医是如何进行腰椎间盘突出症护理的呢，下面就由本人来带领大家了解一下吧。

　　一、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症血瘀气滞型患者，通常会表现出腰腿剧烈疼痛，痛有定处，患者腰部僵硬，仰卧活动艰难。寒湿痹阻型患者，腰腿部发冷疼痛严重，转侧不利，静卧会加重患者疼痛情况，温度降低疼痛情况会明显加剧，温度升高会明显减轻，患者会出现下肢受限情况。湿热痹阻型患者，腰筋腿疼明显，疼痛部位存在热感或存在肢节红肿情况，患者活动会受到限制。肝肾亏虚型患者，存在时间持久的腰腿疼痛情况，疼痛情况会反复发作，患者在乏力以及劳累情况时疼痛情况会明显加剧，静卧时疼痛情况会减轻。肝肾阴虚患者会出现心烦失眠，口苦咽干，舌红少津等临床症状，肝肾阳虚患者会出现四肢不温，形寒畏冷，舌质淡胖等临床表现。

　　二、腰椎间盘突出症患者生活中需要注意哪些呢?

　　腰椎间盘突出症患者在急性期需要做到卧床休息，采取舒适体位，在下床活动时需要佩戴腰托，日常生活中不宜久坐。避免弯腰提拉重物，在捡取物品时，需要双腿缓慢下蹲、腰部挺直，并且在日常生活中提倡坐硬板凳，选择硬卧板以及薄软床垫，需要防止过度劳累以及做好保暖工作。在咳嗽以及打喷嚏过程中，需要注重对腰部的保护，患者在蹲起再到站立时，很容易出现腰部扭伤情况，所以患者在厕所中从坐位起身站起时，应该用手在墙壁上或者旁边扶手上进行支撑，然后缓慢站起。在现实生活中需要保持心情愉快，采用积极乐观的心态面对疾病，还需要注重对腰背肌肉的锻炼。

　　三、腰椎间盘突出症患者肌肉锻炼方法有哪些呢?

　　在对腰背肌肉的锻炼中，可以采用飞燕式对肌肉进行锻炼，在这一过程中要求患者采用俯卧位，双下肢伸直，双手紧贴于身体两侧，要求患者下半身不动，抬头时上半身向后背伸，每天进行三组，每组进行10次锻炼。

　　也可以采用5点支撑式进行肌肉锻炼，此要求患者采用卧位，双手交叉做支撑点，要求患者双腿半屈膝呈90度，脚掌置于床上，以头后部及双肘支撑上半身，双脚支撑下半身，呈半拱桥形，当患者挺起身躯后，要求患者双膝向两旁分开，分开速度需要从慢到快，每天进行3~5组，每一组锻炼10到20次，这对患者腰背肌肉锻炼具有重要帮助。