股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其会引起功能障碍、髋关节疼痛，也是致使青壮年髋关节残疾的常见因素，且随着病情的加重，则会影响正常活动和行为，甚至导致行走困难、跛行，严重影响患者生活质量。因此，下面为您讲讲股骨头坏死相关知识，让您知晓得了股骨头坏死怎么办。

　　一、得了股骨头坏死一定要积极治疗

　　得了股骨头坏死怎么办，当然是积极治疗，以控制病情，促进肢体功能恢复。因此，下面为您讲讲股骨头坏死如何治疗，和小编看下文吧!

　　(1)一般治疗：①对于导致股骨头坏死的因素，要积极治疗或者终止，例如停服激素、治疗类风湿、治疗通风、治疗贫血等。②病变急性进展期时，短期对患肢进行皮牵引，以改善肌肉痉挛，降低股骨头承受的压力，或者使用海绵牵引带持续牵引3小时或者4小时。注意，牵引间隙期，需积极做髋关节活动。③病变进展期，患者要短期卧床，以免股骨头负重受压，而影响其康复。此外，卧床时，还要积极做髋关节外展、伸屈、内收，以促进血液循环。④对于中期、早期股骨头坏死患者，则经常康复锻炼。⑤病变进展期，则外旋10°、外展45°，并使用石膏固定。若患者是儿童，则用Bobechko外展支架，有利于髋臼受压均匀，进而促进股骨头血液循环。

　　(2)药物治疗：①抑制骨吸收药物：例如雷洛昔芬、伊班膦酸盐、阿罗膦酸钠等，该类药物对股骨头坏死的进展有一定延缓作用，可单独用药，也可联合手术方法治疗。②血液稀释剂：例如普拉格雷、阿司匹林、华法林等，该类药物适合伴有凝血障碍性疾病患者，避免供给骨骼的血管出现凝结反应。③非甾体抗炎药：例如对乙酰氨基酚、萘普生钠、布洛芬等，该类药物能缓解血管坏死导致的疼痛。④降胆固醇药物：例如非诺贝特、普罗布考等，该类药物可降低血液内脂肪、胆固醇的含量，避免血管栓塞导致病情恶化。

　　(3)手术治疗：①保髋手术：包括非结构性植骨术、髓芯减压术、髋部截骨术、骨移植术等，该类疗法不仅能重建髋关节功能，还能缓解疼痛，试图将股骨头血供恢复，延迟或者避免进行人工髋关节置换术。该疗法较适合年轻病人、早期股骨头坏死患者，特别是青少年病人，更适合进行保髋治疗。②人工髋关节置换术：对于保髋治疗无效、继发骨关节炎、股骨头塌陷严重等患者，可采用人工髋关节置换术治疗，包括全髋关节置换、股骨头置换等，其中全髋关节置换术具有效果肯定持久、成熟等优势，虽然该术式也不是完美无缺的，例如需要翻修、人工关节会受到磨损等，但随着假体材料、医疗技术等不断进步，人工关节使用寿命也逐渐延长。

　　二、得了股骨头坏死积极进行康复锻炼

　　股骨头坏死患者合理治疗的同时，积极进行康复锻炼，不仅能预防肌肉萎缩、关节僵直、组织粘连，还能改善患者关节功能状态、营养血供，进而重塑坏死的股骨头。

　　(1)患肢摆动法：双手牵伸或者单手侧身扶住固定物，然后单足负重站立，对患肢进行内收、前屈、外展、后伸等摆动，每个动作维持3min～5min。

　　(2)扶物下蹲法：双手牵伸或者单手侧身扶住固定物，然后站直身体，并分开双足同肩宽，随后做蹲起、站立等运动，反复锻炼3min～5min。

　　(3)屈髋法：正坐在椅子上或者床边，自然分开双下肢，然后进行屈膝屈髋锻炼，如此反复锻炼3min～5min。

　　(4)内外旋转法：一侧手扶住固定物站立，然后略向前伸单足，而该足跟要着地，随后进行足外旋、内旋等锻炼，如此反复锻炼3min～5min。

　　(5)蹬空屈伸法：仰卧位躺好，然后双手放置在身体两侧，随后交替屈膝、屈髋双下肢，让小腿悬空类似骑自行车样运动，注意，髋关节屈曲为主，如此反复锻炼5min～10min。

　　(6)开合法：正坐在凳子上或者椅子上，然后髋膝和踝关节成90°，并分开双足，随后双足间作为轴心，外展、内收双膝，如此反复锻炼3min～5min。

　　(7)内外旋转法：仰卧位躺在床上，伸直双下肢，并分开双足，和肩同宽，而双手分别放置在身体两侧，然后以足跟为轴心，外旋、内旋下肢、双足尖，注意积极锻炼功能严重受限的一侧，如此反复锻炼3min～5min。

　　(8)患肢摆动法：仰卧位躺在床上，并伸直双下肢，而双手分别放置在身体两侧，随后直腿抬高患肢到一定限度，然后进行外展、内收，如此反复锻炼3min～5min。

　　(9)仰卧开合法：仰卧位躺好，分开双膝，让其和肩同宽，并伸直下肢，双手放置在胸前上方，随后屈膝90°，然后用双膝前部作为轴心，进行外展、内收小腿活动，注意，积极锻炼髋关节严重一侧，如此反复锻炼5min～10min。

　　(10)屈髋开合法：仰卧位躺好，然后屈膝、屈髋，并拢双足然后踩在床栏上，随后双足下部作为轴心，进行外展、内收双膝，注意，积极锻炼髋关节严重受限侧，如此反复锻炼5min～10min。

　　科普小结：

　　上文内容即是股骨头坏死相关知识，希望帮助您知晓得了股骨头坏死怎么办。