肾结石患者对疼痛会有很深的感受，疼痛主要是腰腹部的绞痛，通常患者会疼痛难忍。肾结石在肾脏中一般不会有太多的疼痛感，而当结石从肾脏掉落到输尿管时，会对输尿管造成刺激，引发输尿管的痉挛，这时腰腹部会出现剧痛，因此，选择合适的治疗方法非常重要。药物排石、体外冲击波碎石、手术治疗是肾结石的主要治疗方式。根据肾结石的成分不同，需要注意调整饮食结构，需要大量饮水，在手术之后进行科学的护理尤为重要。

　　一、日常护理

　　患者在平时的生活中要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，不要熬夜(比如彻夜打麻将等)，熬夜会使肾脏的负担进一步加重。在平时的生活中不要进行重体力的劳动与激烈运动，避免双J管的脱出。如果尿道有异物感应及时到医院就医。

　　二、适量运动

　　患者在出院之后可以进行适量的运动。开始可以以散步为主，慢慢的再增加运动的时间，要注意劳逸结合，以身体不感到疲惫为宜。散步在一天中可以分几次进行，通过适当的运动可以使手术之后肾盏内粉尘化的结石排出体外。患者也可以根据自己的爱好与身体状况找一些适合自己的运动，比如游泳、慢跑、打太极拳等。通过这样的运动方式，可以增加机体的抵抗能力，促进身体的代谢，从而避免肾结石的发生。当然，运动需要量力而行，如果血尿或腰痛明显，不建议运动。

　　三、心理护理

　　对于肾结石患者来说，在康复阶段一定要保持平和的心态，使心情保持愉悦，保证充足的睡眠，不要给自己太大的心理压力。压力过重会使酸性物质过多的在体内沉积，给身体的正常代谢造成影响，所以患者要释放内心的压力，将自己的心情调节在最佳的状态，维持身体的酸碱平衡，从而避免肾结石的发生。

　　四、大量饮水

　　肾结石患者在平时生活中还需要大量饮水，尿液要保持在2000毫升以上。多喝水可以促进尿液中盐的代谢，同时能够稀释尿液，使尿液呈淡黄色与透明无色的状态，避免矿物质与高浓度盐在体内积聚形成结石。

　　五、定期复查

　　对肾结石患者来说定期复查也非常重要，从而了解结石的复发状况与肾脏积水的情况，可以定期到医院检查B超、X线、CT的化验等项目。如果患者有血尿、腰疼等情况，要及时到医院进行就诊。

　　六、饮食护理

　　(一)合理饮食

　　对于肾结石患者来说，饮食护理也非常重要。肾结石患者的饮食原则是饮食清淡，在手术之后要从软食开始慢慢恢复到正常饮食，要多摄入蔬菜与水果，蔬菜与水果可以对尿液进行稀释，从而减少尿液中的危险因子。大量的摄入蔬菜与水果，可以减少结石的复发，在生活中也可以多吃一些含维生素的食物，比如黑木耳、红枣、西瓜、香蕉、柿子等。可以多吃含维生素B族与维生素C比较丰富的食物，比如橘子、猕猴桃等。在饮食中还要多摄入一些含纤维素较多的食物，比如粗粮等，纤维素可以减少人体尿钙的形成。米糖也具有同样的作用，可以促进尿钙的排泄，减少尿路结石的情况。还要注意饮食结构的平衡，要荤素搭配，保证食物的多样化，同时在饮食中要多吃含活性碱的食品，少吃肉类。

　　(二)饮食禁忌

　　在饮食中要控制盐的摄入量，每天盐的摄入不要超过三克。不要补充太多维生素D，会造成身体钙质的堆积，维生素D每天的摄入量要小于400IU。少吃含有草酸的食物，因为大概有60%的结石是草酸钙结石，所以要限制摄入含草酸食物，比如巧克力、芹菜、豆类、青椒、菠菜等。而且要避免摄入酒精，尽量不要吃夜宵、海鲜等，少喝啤酒，这些都会在体内产生较多的尿酸与嘌呤，特别是喝完啤酒后会使人出现脱水的情况，加大肾结石的发病几率。

　　小结

　　总而言之，肾结石患者在手术之后一定要注意对身体的护理。在饮食上要注意合理搭配，多吃一些对身体有益的食物，减少含草酸食物的摄入，而且在平时的护理中还要大量饮水，避免熬夜或过度疲劳，适当运动，定期复查，使身体快速康复，降低结石复发几率。