按照世界卫生组织的定义，猝死是指“平素身体健康或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡”。这些原因多是由心脏病、脑血管疾病、意外事故或其他突然情况导致患者突发意识丧失和呼吸心跳停止，往往在一分钟内就可能死亡。猝死不分年龄、职业、性别和肥胖指数，目前已成为全球的健康公敌。据世界卫生组织统计，全球有200万人因猝死丧命。发生的猝死人数高达50万人以上，其中不乏年轻人和健康体检合格者。而中青年人的猝死率居于世界领先地位，这足以引起我们的高度关注。

猝死的危险因素

（1）基础心脏病：如高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常等。

（2）感染：如、流感、流行性感冒等，会导致心脏病的恶化。

（3）遗传因素：如某些基因的突变，易导致心脏病发生，导致猝死。

生活方式：吸烟、酗酒、不良饮食、缺乏体育锻炼等生活方式是导致猝死风险增加的原因。  

猝死有三种情况：

（1）已经死亡：猝死是终结性诊断，只能预防不可治疗。

（2）因疾病而死亡：猝死由疾病引起，因溺水、中毒、车祸等外界因素致死的情况不属于猝死。

（3）不可预见、突发性死亡：没有任何征兆，无人预测得到即将到来的疾病发作。

猝死的分类

（1）按照病因猝死分为心源性猝死和非心源性猝死；

（2）按照时间猝死分为瞬间死亡、非常突然死亡或者暴死、突然死亡。

猝死的前兆

猝死可能没有前兆，但是若青年人存在反复不明原因的晕厥或有猝死家族史，中老年人反复出现胸闷、胸痛不适，建议尽快到医院检查。

猝死的治疗

一旦发生猝死，及时施救能有效提高生还率。施救的第一步是拨打急救电话（120）。接下来在专业人士指导下进行心肺复苏术，开展急救，提高生还率。争分夺秒将患者置于抢救室或者复苏室，备好抢救药品物品。立即给予急救措施，包括：立即心前区叩击2-3次，胸外心脏按压100-120次/分钟，每轮持续2分钟，继而给予口对口人工呼吸，并尽可能早的建立有效的人工气道。立即电除颤，电除颤是最有效的恢复循环的治疗方法。建议每个家庭建立自己的心脏突发疾病应急预案，以便在危急时刻尽快采取紧急措施。

猝死的预防

（1）改善生活方式：加强体育锻炼、戒烟限酒、养成健康的饮食习惯是防止猝死的有效措施。

（2）对于具有基础心脏病的人群，应按医生的建议进行规律服药和检测。

（3）定期进行心脏体检。一旦发现存在可疑症状，应及时咨询专家，采取有效措施，以避免猝死发生。

结语

猝死是一种可预防、可治疗的疾病。因此，我们应该采取有效的预防措施并学会正确的急救方法。平时一定要注意合理安排工作和日常生活，保持充足的睡眠和休息，定期检查身体。