慢性阻塞性肺疾病(COPD)简称慢阻肺病，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状。

通常与显著暴露于香烟烟雾等有害颗粒或有害气体相关，多在中年发病，好发于秋冬寒冷季节。2018年，中国成人肺部健康研究结果首次明确，我国慢阻肺患者人数近1亿，男性多于女性，农村高于城市。据全球疾病负担研究项目估计，2020年慢阻肺将位居全球死亡原

因第3位。在我国慢阻肺病位列死因排序的第三位和疾

病负担的第三位。

气流受限和气道阻塞是慢阻肺病最重要的病理生理改变。目前最常见和最主要的病因是长期吸烟，此外长期吸入职业性粉尘和化学气体，也会增加慢阻肺病的发生风险。慢阻肺病的主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难，患者往往会忽略这些症状。早期慢阻肺病患者可以没有明显的症状，随病情进展日益显著;咳嗽、咳痰症状通常在疾病早期出现，而后期则以呼吸困难为主要表现。

面对慢阻肺威胁，我们能做什么

养成健康的生活方式对于预防和减轻慢阻肺有重要意义。无论是否已诊断为慢阻肺，大家都可以通过一定

的预防和治疗手段保护我们的肺。个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展，可以从以下几个方面做起：

1.减少烟草暴露

吸烟者尽可能戒烟，戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段，任何时候开始都不算晚。

2.改善工作居住环境

从事有粉尘和有害气体暴露工作的人群需要做好职业防护，减少生物燃料燃烧造成的、有害烟雾粉尘的吸入。室外空气污染严重天气减少外出或做好戴口罩等防护措施。提倡家庭中进行湿式清扫。

3.规律使用药物

慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。

4.注重膳食营养

慢阻肺患者要注重膳食营养，多吃蔬菜、水果，进行中等量的体力活动，如太极拳、八段锦、走步等，也可以进行腹式呼吸、呼吸操等锻炼，在专业人员指导下积极参与康复治疗。

5.注意预防感冒

感冒是慢阻肺等慢性呼吸系统疾病急性发作的主要诱因，建议慢性呼吸系统疾病患者和老年人等高危人群主动接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。