由于孕妇的身体状况较为特殊，其在受到刺激的情况下极易出现流产的先兆，先兆性流产作为孕妇比较严重的一种情况，多数孕妇在发现此类症状的时候，会出现过度紧张与惊慌的情况，甚至在紧张情绪的影响下，错过最佳治疗时机。本篇文章主要是对先兆流产相关内容进行科普，并对科学保胎的措施进行介绍，加深孕妇及其家属对相关知识的了解，在出现先兆流产情况的时候为其提供帮助。

　　什么是先兆流产?

　　先兆流产主要是指孕妇在妊娠28周之前存在阴道少量出血、阵发性下腹痛或腰痛的情况，在盆腔检查中宫口未开，胎膜完整，没有妊娠物排出，子宫也与其孕周期一直。如果孕妇的症状变得更加严重，则可能会发展为难免流产。先兆流产主要表现在阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色，也会伴随着下腹疼痛、胎动有下坠感、腹胀等情况。从民间的说法来讲，见红就是先兆流产的主要判断依据。一旦孕妇在28周之前出现先兆流产的症状表现，应当及时前往医院就诊检查，特别是在怀孕3个月之内出现阴道出血的情况，那么应当尽快前往医院进行检查，不要自己在家养胎。

　　先兆流产怎样科学保胎?

　　1.注意休息

　　孕妈妈在出现先兆流产症状之后，应当多卧床休息，减少每日活动量，但这并不意味着孕妇需要24小时都躺在床上不动，还是应当适当的进行活动，可以下地走动，但不要进行剧烈的运动。此外，孕妇还要禁止性生活，在非必要的情况下不进行阴道检查，避免对子宫产生刺激，还需要避免对乳房进行刺激，刺激乳房会引起宫缩，进而加重先兆流产的症状，不利于孕妇保胎。

　　2.注意保暖

　　孕妈妈在先兆流产之后，会出现免疫力下降的情况，在此时应当注意防寒保暖，尤其是在秋冬季节的时候，更应当通过加强保暖的方式预防感冒，避免先兆流产病情加重，对保胎具有一定帮助。

　　3.注意个人卫生

　　在发生先兆流产之后，孕妈妈应当注意个人卫生，尤其是外阴的卫生状况，应当每日对其进行清洁，并勤换内裤，使其保持干净的状态，这样能够避免孕妈妈因细菌导致阴道感染而加重病情。

　　4.保持良好情绪

　　经相关研究表明，孕妈妈出现先兆流产可能是因为孕妈妈中枢神经兴奋所导致的，所以，为了保住胎儿，孕妈妈需要保持良好的情绪状态和心理状态，不过度的紧张和焦虑，避免生气。

　　5.合理饮食

　　想要在先兆流产的情况下保住胎儿，就需要孕妈妈通过合理饮食的方式，增强自身的抵抗力，有助于病情的恢复。一般来说，先兆流产之后，孕妈妈应当保证饮食的清淡性，还需要食物具有充足的营养并容易消化，如牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪肝、新鲜蔬菜等食物，这些食物能够满足孕妇的营养需求以及胎儿的生长发育需求。但需要注意的是，孕妈妈应当禁止食用冷辣刺激性食物，同时饮食也要均衡，防止便秘。

　　6.合理用药

　　许多孕妈妈在发生先兆流产之后的心情比较急躁和焦虑，可能会出现自主用药的情况，这一行为是不正确的。孕妈妈需要前往医院进行正规的检查，并结合自身的检查结果，按照医嘱进行合理的用药，科学的进行保胎治疗。

　　7.定期产前检查

　　一般来说，孕妈妈在孕12周左右就应该开始定期进行产前检查，这样有助于其及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。而在出现先兆流产之后，更应当定期进行检查，便于对病情进行了解与掌握，结合病情采取相应的保胎治疗措施。

　　总而言之，先兆流产作为孕妈在怀孕期间比较容易出现的一种情况，一旦孕妈妈出现先兆流产，需要先明确先兆流产的原因，如果是因为胚胎发育异常或是病毒感染所导致的先兆流产，则无需进行强行保胎，强行保胎对于孕妈妈以及胎儿的健康都会产生不利的影响。而是应当结合检查结果以及医生的建议，决定是否需要保胎。如决定保胎，那么则需要孕妈妈在日常生活中保证规律的生活习惯和饮食习惯，并且定期进行检查，合理使用药物，这样才能够在极大程度上提升保胎的成功率。