冠状动脉是什么

我们都知道，为了确保血液循环，身体的各个组织、器官都离不开“发动机”——心脏，它是一个永远不停跳动的机器。心脏是将血液运输到身体各个部位的关键部位，它的身体必须有充足的养分和能量，而左、右冠脉就是给心脏提供营养和能量的地方。

冠脉主要分布于心外壁，其分支多呈网状分布，在心肌收缩过程中易受压。冠状动脉血流的大小与心脏的活性有关，在静止状态下，冠状动脉血液的总量约为4%-5%，而在肌肉运动、心理压力等条件下，心脏的新陈代谢会变得更加活跃，氧气消耗也会变大，这个时候，身体以冠状动脉舒张的方式，提高冠状动脉血流，以供氧。

冠心病病因有什么

由于体内脂肪代谢不正常，血液中的脂类附着于原有平滑的血管壁，特别是如粥样硬化等顽固的脂类材料，在血管内沉积，产生了白色的斑块，使得管壁变厚变硬，失去弹性，使得血管腔收缩，阻碍了血液循环，引起心肌供血不足，即冠心病。一旦动脉内的斑块发生溃疡破裂，就形成了一种新的血栓，一旦所有的血液流动都被这些血栓所阻断，就会导致急性心梗，危及病人的生命。

冠心病是一种因冠状血管狭窄、痉挛或阻塞，引起心肌缺血、缺氧或坏死造成一类心脏病。

冠心病的常见症状表现

冠心病症状多样，常见的包括胸痛或胸部不适感、心悸或心慌、恶心、呕吐和消化不良、头晕或晕厥、呼吸困难或气紧、疲劳或体力下降、牙痛、不规律的心跳、颈部僵硬感、突然出现冷汗等。疼痛主要在胸骨体中段或上段之后，可波及心前区，有手掌大小范围，界限不很清楚。常放射左肩、左臂内侧达无名指或小指或至颈、咽或下颌部、上腹部。如果有以上几种表现，特别是伴有高血压、糖尿病、肥胖等情况的人群，要注意有没有患有冠心病，要及时去医院检查，进行早期诊断，以减轻病情造成的精神和经济压力。

冠心病的防治

据统计，我国每年有300多万的新发病人数和100多万的冠心病病人，防控情况十分严峻。尤其是在青年人中，心梗的发生率呈上升趋势，与老年人不同，青年人的心梗往往表现得比较危险，往往没有任何征兆，就会在没有任何征兆的情况下，就会突然发作，而且在初期就会有较高的死亡率。因此，一旦发现这种情况，就需要进行积极的治疗。所以，对于冠状动脉疾病的防治十分重要，一般的防治方法有：

1. 健康的膳食习惯：多吃蔬菜水果，鱼类和坚果，减少高卡路里，高脂，高胆固醇的食物，如加工食品，糖果，巧克力，黄油和饮品，还要注意食盐的摄入，尽量吃得淡一点。

2. 保持正常的腰围、臀围及身体重量指标，是防治冠状动脉疾病的关键。

3.适当锻炼：要经常做适当的有氧锻炼，比如走路，慢跑，游泳，跳广场舞，打太极拳，每个星期不少于150分钟。

4.避免抽烟及酗酒：抽烟及过度饮酒是冠状动脉疾病的重要诱因，而不抽烟及节制饮酒则能阻止冠状动脉疾病的发展。

5.合理的血压管理：一定要注意自己的血压，让自己的血压保持在一个比较合理的水平，通常不要超过130/80毫米汞柱。

6.控制好葡萄糖：患有冠状动脉疾病的一个重要的风险因子是患有冠状动脉疾病的一个重要的原因，而如果能有效地进行葡萄糖的管理，就能减少患上这种疾病的几率。

7.缓解心理压力：如果你一直处在一个有压力的环境中，那么你就有可能患上冠状动脉疾病。你可以通过深呼吸，冥想，练习瑜伽或者寻求社会援助来缓解这种压力。

8. 保持高血脂：高血脂是冠状动脉疾病的一个重要风险因子，通过合理的膳食及锻炼，可以将其降至最低。

9.经常做健康检查：中、老年患者应该一年一次做一次检查，这样可以及早地检测到相应的病症或者是有什么不正常的地方，这样才能及早地进行治疗。