何为颈椎病

颈椎病是颈椎间盘、颈椎间关节、韧带出现退变，从而导致压迫、刺激到周围相邻的脊髓、神经及血管等而出现的一系列症状。颈椎共7块，是人体脊椎颈段骨骼，呈现砖块一样的叠加在一起，各颈椎之间具有缓冲震荡作用的椎间盘，其周围具有重要的脊髓、神经、韧带肌肉等，从而维持颈椎的稳定以确保人体结构正常，稳定行走。颈椎病是局限性疾病，不具备传染性、遗传性，能够治愈，但会危及到周围的神经、血管等组织从而引起各种症状，存在复发的可能性，且为常见疾病。颈椎病主要表现的症状有颈肩痛、颈部肌肉发僵、颈肩部麻木、活动不利索、活动受到限制、头晕脑胀、恶心、偏头痛、眼干模糊，心慌、胸闷，乏力等，根据颈椎病的类型，所表现出的症状也会有所差异。该疾病严重了可能会引起吞咽困难、视力下降、行走不稳，肢体瘫痪等症状。造成颈椎病的因素

颈椎病的发病机制较为复杂，受到多种因素影响，主要包含以下几大类因素。

（一）颈椎间盘退行性病变。这是颈椎病发病最基本的因素，会导致椎间隙狭窄、稳定性下降，进而发展为韧带、椎间关节的退变，从而刺激压迫周围的神经、血管等，从而发展为颈椎病。

（二）急性损伤。由于外部因素导致头颈部受到伤害，使得原本退变的颈椎间盘、颈椎损伤更加严重，当然也可能受日常生活习惯影响，包括长时间低头办公、颈部长时间受到重物压制、枕头过高等都会加速患病的可能。

（三）风寒湿杂至。日常生活中贪凉，吹空调电扇，阴雨天外出等外界因素引起颈部肌肉痉挛，血管收缩，引起供血不足，颈部筋脉筋骨得不到濡养，逐渐僵硬，比如经常落枕，活动受限而发展成颈椎病。

（四）颈椎椎管狭窄。在颈椎发育过程中出现退变也容易患上此病。综上，长期处于办公室人员、电脑操作员、教师、睡眠体位不佳、长期低头玩手机等不良生活习惯的群体、中老年人、先天性颈椎畸形群体更容易患上此类疾病，部分人群可以通过改善生活方式、养成良好的生活习惯进行改善预防，但老年人及先天畸形群体很难进行预防。

针灸康复治疗颈椎病效果明显

针灸治疗颈椎病主要是通过特定的穴位调和气血，对局部微循环进行改善，从而达到缓解局部疼痛、僵硬等症状，帮助恢复颈椎部分功能。针灸治疗效果明显，通过调气血运行可达到消炎、镇痛的效果，增加椎动脉血流量的同时能够解除肌痉挛。

针灸推拿治疗颈椎病分为针刺、艾灸、推拿手法三部分，相对于药物治疗而言，疗效更明显，且对人体而言没有副作用。

（一）针刺穴位。针对大多数患者长时间的低头、不良坐姿导致起颈背僵硬、疼痛，且可能出现恶心呕吐的情况，可通过针刺风池穴、天柱穴、大椎穴、天宗穴，合谷，列缺，大杼穴，风门等主要穴位，根据症状局部选择配穴，或者远端取穴，以有效的调和气血，活血化瘀、舒筋通络止痛，利于病情的恢复。

（二）推拿手法。通过推法、按法、拿法，揉法等对颈部肌肉进行放松，疏通颈背部膀胱经气血，促进颈部的血液循环，增强代谢功能以消除局部炎症刺激，舒缓筋脉，能够有效的缓解患者疼痛的症状。

（三）灸法。针对受风受凉，局部僵硬，肌肉紧张等症状，通过艾灸、拔罐等传统特色疗法，改善局部气血运行，温补调和阴阳，舒筋通络达到治疗目的。

针灸治疗颈椎病并还需要注意以下事项： 保暖。针灸治疗属于创伤性、刺激性的治疗方法，治疗时毛孔处于一个扩张状态，极易受凉，若针灸后不注意保暖、冷风对着吹，不仅治疗效果不明显，甚至会加重病情。 保持清洁和干燥。使用针灸治疗疾病后24小时内避免沾水，需要保持针灸穴位的干燥和清洁卫生，以减少细菌感染、病毒感染，从而影响针灸的效果。 （三）适当的运动。适当的锻炼能够促进颈椎病的恢复，根据个人情况，合理把握锻炼的强度。运动的时间等，避免过度的运动对颈椎的伤害。

（四）养成良好的姿势习惯。颈椎病并不是一天导致，而是长期累积造成的结果，针灸治疗也需要一个过程，坚持才能具有长期的疗效，改善不良的身体姿势，避免长时间伏案工作、玩手机，电脑等情况，尽可能保证半个小时左右起身活动身体，从而让颈椎维持远期疗效更好的恢复。