以下几个关键点对于青少年儿童近视防控非常重要，大家一定要注意！

1.眼轴长度

眼球类似一个球状体，从角膜最前端到眼球最后端的长度称之为“眼轴长度”，一般眼轴过长是导致近视最常见的原因。

成年人的眼轴长度约为24mm，婴儿出生时约为17mm，3岁约为20mm，4岁到18岁约为20mm~24mm。随着青少年儿童身体发育，眼球也会生长，眼轴长度增加，逐渐转变为正常视力的眼睛。但是眼轴若超过24mm，就会造成近视。一般情况下，眼轴长度每增加1mm，近视度数会增加300度左右。

2.远视储备

婴儿刚出生时正常情况下为远视眼，3岁时远视度数约为200-300度，6岁时减至约150度，这种远视被称为生理性远视储备。

远视储备对延缓近视进程具有重要意义。远视储备会随着青少年儿童年龄的增长而逐渐减少。如果青少年儿童拥有更多的生理性远视储备，罹患近视的风险就会大大降低。反之，当远视储备消耗殆尽时，很快也就会近视了。

3.角膜曲率

角膜曲率的正常范围为40D-46D。角膜曲率越大，代表角膜凸起的程度越大，孩子就更容易近视。

正常情况下，角膜曲率约在3岁便基本确定，大部分青少年儿童近视是眼轴过长导致的轴性近视。

若孩子角膜曲率低，则控轴压力更大，更要定期测量眼轴长度。若孩子眼轴过长，父母要提高警惕，及时干预控制眼轴继续增长。最有效的方法就是加大儿童户外活动，时间在4h以上最好。

4.建立屈光发育档案

儿童视觉发育是一个渐进的过程，一般来说，0-3岁是视觉发育的关键时期，5岁以下是视觉发育的敏感期，这个时期视觉系统具有明显的可塑性。在防控近视的方法中，定期进行眼科检查，为孩子建立屈光发育档案十分重要。

我们提倡在孩子的屈光发育档案中，应该包含眼轴数据，通过长期、规律记录眼轴变化，监控孩子个体屈光状态发展趋势。屈光发育档案应每6个月更新，至少应涵盖裸眼视力、矫正视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率和眼底情况等项目。这样可以及早发现孩子是否有近视风险，并给予科学的干预措施。