一、什么是冠心病
了解冠心病，先了解心脏的“工作机制”，心脏是为人体输送营养物质、氧气的器官，而心脏要正常工作，也需要营养、氧气等，这要依赖于冠状动脉的血液循环。但是，当脂质代谢异常等问题出现后，脂质容易沉积在动脉膜上，形成白色斑块，导致动脉硬化，同时令动脉腔变的狭窄，阻碍了血液循环，心脏无法获得充分的血液、氧气支持，出现心绞痛、呼吸短促、头晕、恶心、胸闷胸痛等症状，这就是冠心病。冠心病的发生与高血压、糖尿病、肥胖、不运动、家族史等因素相关，患者多在40岁以上。中医认为冠心病属“胸痹”范畴，病情较轻时的症状多是乏力、头晕、心悸以及胸痛等，病情较重时可出现呼吸困难、晕厥等问题，甚至可导致心衰、心脏骤停等高危情况。若平时出现上述常见症状，需及时就医、治疗。
二、中医辨证冠心病
辨证分型、对症治疗是中医治疗常见病、慢性病以及疑难杂症的优势和特点，依据中医理论，冠心病可分为以下几种症型。
（一）阳虚血瘀型
症状：患者感到胸闷、胸痛，观舌呈暗紫（可能有瘀斑），脉弦细数；治疗：应用能够活血化瘀的药材，比如丹参、川芎等，合理配伍，或用中成药如羊藿三七胶囊等，且在此基础上可搭配调气安神的药物。
（二）痰湿凝滞型
症状：患者感到胸闷、胸痛，观舌呈暗紫、苔腻，脉沉滑；治疗：应用能够化痰祛湿的药材，比如茯苓、半夏等，合理配伍，或用中成药丹参片、保心丸等，且在此基础上可搭配健脾化痰的药物。
（三）心火亢盛型
症状：患者出现心悸、口舌生疮等症，情绪烦躁，观舌呈红，苔少或无，脉细数；治疗：应用降火清热的药材，比如麦冬、黄连等，合理配伍，或用中成药知柏地黄丸等，且在此基础上可搭配养心安神的药物。
（四）脾胃虚弱型
症状：患者出现气短、乏力、心悸等症，观皮肤呈暗淡，观舌呈淡红、苔薄白，脉细无力；治疗：可应用益气健脾的药材，比如茯苓、党参等，合理配伍，或用中成药麝香保心丸等，且在此基础上可搭配补气养血的药物。
（五）肝郁气滞型
症状：患者胸闷、胸痛，且情绪烦躁，容易发怒，观舌呈暗紫，苔薄白，脉弦细；治疗：可应用疏肝解郁的药材，比如香附、柴胡等，合理配伍，或使用中成药舒肝解郁胶囊等，且在此基础上可搭配理气消食的药物。
每个人体质不同，症状表现各异，中医辨证能够结合具体的症状来分型，针对性用药，效果显著，标本兼治。
三、防治冠心病6原则
（一）控制危险因素
“三高”人群、肥胖、有家族史的患者容易患冠心病，存在这些情况的人需要在平时注意体重的控制、血压等指标的控制，增强防范意识，降低发病率。同时，建议每个人定期体检，能及时发现致病风险或者及早发现冠心病。
（二）健康饮食
首先是营养均衡，尽量不要挑食，少吃外卖，少吃高脂、高糖、多油、多盐的食物，每顿饭的食物种类多一点，多食粗粮、新鲜果蔬、坚果等；其次是吃饭规律，控制好食量，不要饥一顿饱一顿或者有时吃有时不吃等；再次是吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少吃寒凉、辛辣等食物。健康饮食能保证身体营养的充分，避免血黏度增加，还有利于体重的控制。
（三）适当运动
每个人根据自己的体质、休息时间、环境等选择适宜的运动方式、运动频次，建议每天有氧运动至少半小时，比如跑步、骑自行车、跳广场舞、打羽毛球、打太极拳等等，且控制好运动强度，当身体不适时停止运动。适当运动能增强体质，改善心肺功能，有利于控制体重，能够降低冠心病发病率。
（四）养成好习惯
其一，戒烟戒酒，烟、酒对心脏功能有不良影响，增加心血管负担，易导致冠心病，建议戒烟、限酒。其二，避免久坐，久坐会增加冠状动脉钙化的风险，还容易引起肥胖等，不利于血液循环，坐一会儿要起来活动活动。其三，作息规律，早睡早起，保持良好睡眠。
（五）保持良好情绪
激动、悲伤、愤怒等情绪，容易引发冠心病，要学会调整情绪、控制情绪。当心情不好时适当的释放，比如听音乐、旅行、和朋友聊天等，令心情舒畅。
（六）规范治疗
无论是存在冠心病高危因素的患者，还是已经诊断为冠心病的患者，均要在医生指导下规范治疗，切忌盲目用药、自行调药等，同时遵医嘱定期复查。
