骨折

一般来说,骨折可以被划分为外伤性骨折和病理性骨折两大类别。骨骼的修复性极高,只要外伤骨折得到妥善修复,通常3~4个月或者再长一点的时间,就能彻底恢复。骨骼内外中的骨母细胞的繁殖与新的骨骼组织是骨折恢复的根本,骨折后通过血液循环、纤维化与骨质化的骨痴生长,再加上骨质的修复,使骨骼的整体结构与功能得到了完整的修复。

骨折愈合周期的“4”个阶段

1.发生骨折2周之后,骨痴开始形成,鲜血开始凝块:

2.发生骨折1~2个月时,会逐渐形成完整的骨

3.发生骨折2个月后,断裂的骨折部分就已经可以连续起来了,固定的夹板可以去掉;

4.发生骨折3个月后,骨折表面的折线已经修复,差不多就已经愈合了。

若骨折3个月没愈合,有可能与以下两个方面有关

1.缺少功能锻炼

一般发生骨折后人们都会进行休养,认为只要好好休养就会好得快,生怕一不小心再伤到,到时候愈合难上加难。但其实长时间不运动是不行的，如果你骨折之后因为怕伤到骨骼不敢进行运动,长期下来肌肉就会发生萎缩,一旦肌肉萎缩,你想动就很困难了。简单来说,病人骨折之后在家休养，因为害怕疼痛不敢伸腿,就会导致最后肌肉萎缩，想伸也伸不开,最后下不了地。所以一旦发生骨折,要仔细询问医生,根据医生的指导适当地进行运动,避免肌肉发生萎缩。

一旦发生骨折,那么在骨折后的1~2周内疼痛感会比较强,所以需要进行康复锻炼来进行止疼，目的是促进血液循环,防止肌肉萎缩。但是不正确的锻炼还会造成肌肉损伤或者骨折发生移位这些问题。大家可以试试这种锻炼方法,如上肢握拳、肩关节钟摆式运动;下肢则可以进行翘脚尖的动作,以此促进骨折的愈合。但要注意,在进行康复锻炼时,一定要在专业医师指导下进行,以正确的方式进行锻炼,避免自己盲目锻炼导致骨折严重。

2.骨不连接

骨不连接的主要原因是:手术后的锻炼不正   确、提早进行运动并且盲目进行、骨折的地方血液循环不通,引发感染、又或者是因为其他外界因素导致的,比如病人年纪过大之类的。因此,对骨不连接的预防要及早开始,从发生骨折之后就要开始防范,在复位的过程中,不要过于用力,还要预防感染,避免发生其他并发症。锻炼要适当,还要采用正确的方式进行。

骨折康复期,饮食很重要

在骨折恢复过程中,也要重视饮食,一定要避免摄入过于辛辣和刺激的食品,以防止伤口产生炎症。可以多吃一些含钙高以及维生素丰富的食物，这类食物能促进骨骼的发育还能防止发炎。具体食物种类包括胡萝卜、大白菜、瘦肉、鱼肉、虾肉、纯奶、高蛋白鲜奶、酸奶等,蔬菜中含有人体所必需的营养成分,在促进骨折愈合同时还有助于消化吸收,而肉类中的蛋白质和钙元素含量丰富,也利于加速骨折愈合。

总的来说,如果骨折患者出现以上的症状,那么很可能就意味着骨折正在恢复,因此,骨折患者可以根据对这些症状的理解来判断骨折的恢复状态,鉴于骨折的恢复期各异,患者们也无需因恢复期延长而感到忧郁,要知道,有些骨折需要很长的时间才能完全愈合。