关于预产期
女性正常的预产期应为40周，它是从最后一次月经来临的当天算起的。一些女性不确定自己末次月经的时间，也可以根据胎动来计算预产期，一般在出现胎动时，可将自己的怀孕时间视为19周，从而计算出预产期。预产期指的是胎儿出生的大概时间。女性在怀孕之后，都会非常关注自己的预产期，为胎儿的出生做好充分的准备。计算预产期，只需在末次经月份减3或者加9，日期加7即可。例如：末次经是1月2日，月份加9为10，日数加7为9，预产期则为10月9日。
孕期发烧了怎么办？
孕期出现发烧的症状首先要找到发烧的原因，消除病因。多饮水、吃营养易消化的食物。当体温低于38.5摄氏度且没有明显不适症状时，可以采取物理降温，用毛巾擦拭身体。退烧药不要随意使用，身体实在不适时要在专科医生的指导下使用， 避免危害胎儿健康。
孕妇要避免与宠物接触
孕妇在确认怀孕后要注意避免与宠物接触。因为猫、狗等宠物可能会传播弓形虫等寄生虫，对胎儿发育造成危害。正常人感染弓形虫后绝大多数都没有症状，或者症状很轻，且能自愈；但是弓形虫病可以经母亲传给胎儿，引起流产、死胎或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形。
孕妇为什么要注意补钙
胎儿发育所需要的钙是通过胎盘从母体中获取的，因此孕妇在孕期一定要注意补钙。成年每天需要钙量为600mg，孕中期后孕妇每天应多摄500- 600mg的钙。缺钙不仅会使孕妇感到腰酸腿疼，小腿抽筋，腿脚抽搐，而且影响胎儿的发育；严重甚至会造成婴儿先天性佝偻病。所以孕妇在饮食上要吃一些富含钙较高的食物，例如白芝麻，豆腐干，虾米等等。
孕期要注意休息
孕妇在怀孕时期一般要注意多休息，不可疲劳，行动也不可过快，要舒缓，避免不协调的动作，避免冲撞、颠簸等行为。随着胎儿发育，孕妇的体重和腹部负担逐渐加重，膨隆的子宫会对下肢静脉造成非常大的压迫，所以如果长时间做某一动作，可能会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻。因此孕晚期的孕妇要避免长时间站、立、坐或行走长路，一般是这几种体位交换进行，其中尽可能卧位休息一会，一般采取左侧卧位较好，切记避免仰卧位，有条件可抬高下肢卧位休息，防止长时间的站立引起的下肢静脉曲张和外阴静脉曲张。
结束语
在怀孕期间，家属一定要时刻关注孕妇的心理变化，尤其是伴侣。孕妇自身也应尽量不要被焦躁、忧郁、紧张、忧虑等不良情绪操控，应保持乐观、积极、向上的健康心理度过妊娠期，顺利生下健康漂亮的宝宝！
