血脂检查是体检的主要项目之一，“血脂”对很多人来说并不陌生，在现代健康生活中，是人们经常讨论的话题。但是“血脂”是一个既看不见也摸不到的事物，很多人对“血脂”的具体概念也不够了解，在进行血脂检查前，不了解具体的注意事项，所以有时在体检时可能会白跑一趟，或者影响血脂检查的效果。下面就让我们来谈一谈什么是“血脂”?在体检查血脂前都有哪些注意事项?使体检工作顺利有效进行。

　　什么是“血脂”

　　近些年，由于人们生活质量的提高，饮食的结构和类型也更加多样，我国的高血脂患者也越来越多，而且越来越呈现出低龄化，很多年轻人甚至是未成年出现高血脂症状的趋势也愈加明显。“血脂”其实就是人体血浆中胆固醇、甘油三酯、磷脂和各种游离脂肪酸的总称。脂类不溶于水，就像油和水始终无法结合的现象，血液中的脂类与载体蛋白结合之后，就会形成脂蛋白，在血液内通过这种方式进行运输，实现对脂质的合成与分解。所以我们在进行体检查血脂时，基础的体检会检查血脂四项，全面的体检会检查血脂七项，主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、载脂蛋白A1(AoP A1)、载脂蛋白B(AoP B)和脂蛋白(a)Lp(a)。

　　体检查血脂的注意事项有哪些

　　在了解了血脂检查的各项数值代表的含义后，需要在查血脂前注意一些问题。

　　1.血脂检查前避免食用含高脂肪的食物

　　很多人在血脂检查之前都会遵循医嘱进行空腹检查，但是很多人在检查后会看到检查结果中甘油三酯的异常升高。如果吃了过多高脂肪的食物，就会在身体内沉积过多的甘油三酯，在短时间内无法有效分解，所以在血脂检查时可能出现甘油三酯明显升高的现象。

　　2.保持良好的饮食习惯

　　如果有计划要进行血脂检查，就要提前做好准备，一般在检查的前两周内就要保持良好的饮食习惯和生活习惯，这样才能在血脂检查中反映血脂的真实指标，医生也能够根据这些真实的指标进行精准的诊断和治疗工作，适当开具药物或者调整药物的用量。为了能够保持健康的身体，始终保持良好的饮食习惯才是正确的选择。

　　3.在血脂检查前不能饮酒

　　酒精会对血脂检查产生一些影响，如果过量饮酒，在2-3天内会导致人体降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，显著提高甘油三酯的浓度。所以为了保证检查结果的准确性，在血脂检查的3天前需要忌饮酒和含酒精类的饮料。

　　4.保持空腹10-12小时

　　空腹是进行血脂检查的必要措施，实验证明人们在就餐后会提高人体血脂中的甘油三酯成分，在就餐的4小时左右会达到峰值，之后慢慢降低，在8小时候就会恢复正常的指标。由于每个人的身体代谢能力不同，为了保证血脂检查的准确度，最好保持10-12小时的空腹时间，也尽量不要超过12小时的空腹，在检查的8小时前连水也不能喝。

　　5.在血脂检查前保持良好的休息

　　人体活动也是影响血脂检查准确度的重要原因，在不同部位的活动状态下人体内血脂表现的具体浓度也不同，站立的时间越长身体的血脂浓度就越高，所以在血脂检查的前一天要避免剧烈运动，在临检前要保证5分钟的休息。

　　6.不要在感冒期间进行血脂检查

　　人们在感冒期间可能会吃药或者打针，这些药物会对人体产生一些影响，在进行血脂检查时，可能不会出现真实的数值;如果人们感冒没有用药，感冒的症状也会对人体造成一定的影响。所以要等到感冒好彻底后再进行血脂检查。

　　7.不要过于紧张一次的检查结果

　　有些人在看到血脂检查报告单后，可能会发现存在一些异常情况，如果人们在此前的检查中没有出现过这些异常现象，也不要过于紧张，首先要询问医生的意见，在间隔7天后，再次到同一家医院或体检机构进行血脂检查，避免因实验而出现误差。如果再次检查之后依然表现出异常现象，就要谨遵医嘱，接受药物治疗以及进行适当的运动。

　　总而言之，血脂的含量与人体健康息息相关，人们要定期进行血脂检查，并且在血脂检查前注意这些注意事项，保障我们的身体健康。