老年冠心病病人主要问题是体力活动减少和心理负担加重，加上其他疾病的影响，老年冠心病的护理显得尤为重要。

一、老年冠心病的心理护理

老年冠心病病人主要问题是体力活动减少和心理负担加重，加上其他疾病的影响，老年冠心病的护理显得尤为重要。

1. 老年冠心病人性格的改变：由于大脑皮质功能长期紧张，使老年人性格变得孤僻、敏感多疑、情绪不稳，周围发生轻微变化或无关的事物也能引起强烈反应。因此家属应理解老年人，对老年人的无理取闹和过分挑剔应持宽容态度，不可与之计较，更不可埋怨、训斥，而应耐心解释和劝说，使老年人心情平静下来。同时注意培养老年人稳定乐观的情绪，鼓励其参加一些轻松愉快的娱乐活动。

2. 保持精神乐观：消除对衰老的恐惧感，增强与疾病作斗争的信心，使之愉快地生活。对生活要有规律性，保证充足的睡眠。

二、老年冠心病的饮食护理

1. 老年冠心病人的饮食原则：应避免过饱饮食，晚餐尤其不宜进食过饱，以免诱发急性心肌梗塞。老年冠心病人一般每日三餐应定时定量，晚餐后可吃一些水果以代替晚餐。在平时的饮食中，老年人应多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜、豆类等；适当增加海产品、粗粮及粗纤维食物的摄入量；增加水分摄入量以稀释血液；少吃动物脂肪或胆固醇含量高的食物；禁烟、酒；不喝浓茶及含咖啡因的饮料等。这些措施均有利于防治冠心病。

2. 冠心病病人的饮食调养：多吃有利于降血脂和血压的食物，如芹菜、荠菜、西红柿等，限制精制糖和含糖量高的食物；动物脂肪应保持适度并保持均衡膳食，防止摄入过多的饱和脂肪酸；控制盐和钠的摄入；适当补充维生素C、E及微量元素锌、镁等；增加膳食中有益脂肪酸的摄入，如鱼油中含有丰富的n-3脂肪酸等。同时保持一定量的纤维素食物能预防便秘，因为便秘是老年人患冠心病的重要诱因之一。总之饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为宜，严格控制体重防止肥胖。另外多吃新鲜蔬菜、水果可防止大便秘结干燥。

三、老年冠心病的休息与活动

1. 老年冠心病人要保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意劳逸结合，避免过重体力和脑力劳动负荷过重。有条件者可进行适当的心理疏导，以保持心情舒畅。

2. 适量运动：根据体力情况适当进行活动如散步、打太极拳等。对于体质较好者应适当增加户外活动或体育运动以增强体质。在运动时要注意掌握好自己的运动量和运动时间并随身携带急救药品以应急。另外冬春季节要注意防寒保暖，防止呼吸道感染诱发心血管意外事件发生。对于极度肥胖的老年人若要减肥应在医生的指导下进行，切忌盲目节食或服用减肥药物。

四、老年冠心病的预防保健措施

由于老年冠心病患者常常伴有其他疾病如高血压、高血脂症等且药物服用较多因此在日常生活中更应注意自我保健和自我护理。具体措施如下：

1. 定期到医院进行全面健康检查对已患冠心病的老年人应在医生指导下坚持长期服药防治并定期到医院复查。注意观察药物的副作用并注意及时调整药物剂量。对于已停药的药品应避免再次服用该药品以防中毒。

2. 合理安排日常生活做到劳逸结合避免过度劳累和精神高度紧张保持良好的生活习惯注意饮食结构的调整控制高胆固醇、高脂肪食物的摄入同时注意节制饮食切忌暴饮暴食并注意少量多餐以避免加重心脏负担。

3. 注意季节变化尤其在气候多变的季节中要时刻关注疾病的变化情况以防冠心病急性发作或其他疾病加重导致不良后果的发生。总之要保持良好的生活习惯以维护良好的机体状况减轻疾病带来的不适程度并提高生命质量是每个老年冠心病人都应该注意的问题。

老年冠心病病人出院后回到社会大家庭中仍然会遇到很多不适应的情况比如新环境的适应问题生活规律的变化问题等这些都可能成为诱发疾病的诱因因此老年冠心病人出院后仍需要家属及社会的关心与支持帮助他们尽快适应新的环境并恢复健康的生活方式与良好的心态只有这样他们才能真正地摆脱疾病的困扰过上幸福的生活。