1老人不小心跌倒发生骨折的危害

在临床实践中，很多老年人在骨折后由于各种原因的并发症去世。在老年人不小心跌倒后，骨折的发生，让患者必须长期卧床，很容易继发呼吸系统、泌尿系统、血液循环系统等方面的并发症，从而危及老年人的生命安全。

2老人骨折护理要注意的内容

2.1心理护理

对于老年人而言，当不小心跌倒后，发生了骨折，突如其来的变故让已经给老人带来了重大的心理打击，同时，在等待检查、治疗、手术的过程中，不知道自己的临床结局，是顺利康复还是失去自理能力，出于各方面的担心，同时伴随骨折带来的生理不适，往往表现出烦躁、焦虑、恐惧、失眠等问题，为此，应该给予老人针对性的心理干预，让老人明白自己完全可以康复，提升患者的治疗依从性。

2.2营养干预

在发生骨折后，很多老人非常担心自己给子女添麻烦，因此，往往控制饮食来控制排便次数，甚至在饮食方面，十分随意。为此，在护理过程中，应该针对老年人的这个问题，积极开展健康宣教，让患者明白营养的重要性，鼓励患者多进食营养丰富的食物，多饮食，保持大小便通畅。

2.3预防压疮

当老人发生骨折后，大多数的情况下只能卧床，由于老年人血液循环减弱，皮肤功能减退，局部组织在长期受到压迫的情况下，容易发生压疮，因此，给予老人准备气垫床、海绵垫、褥疮垫等，可以有效改善这一问题。

2.4预防泌尿系统感染

对于老年人而言，肾血管功能的硬化导致了肾功能的衰退，再加上膀胱黏膜老化、前列腺肥大等问题，让老年人经常面临尿潴留的问题。如果患者长期卧床，则容易增加泌尿系感染的风险，因此，应该嘱老年人多饮水，增加排尿。

2.5预防消化系统并发症

由于患者卧床，随之而来的还有腹胀、便秘等问题，因此，针对老年人骨折后的饮食，应该加大膳食纤维的摄入，同时进食易消化的食物，做到规律饮食，少食多餐。

2.6预防股延迟愈合

由于老年人骨细胞活动性降低，钙的吸收利用率大打折扣，导致骨折愈合的时间明显增加，特别是老年女性患者，因此，在患者恢复期间，应该在医生的指导下补钙和补充维生素D。

2.7功能锻炼

为了促进老人骨折的愈合，可以开展针对性的功能锻炼，循序渐进，促进肢体功能的恢复。

3老人跌倒骨折的预防

老年人自身方面，老年人应该加强补钙和维生素D，预防骨质疏松，在日常生活中，进食乳制品、豆类、虾皮、蛋类、鱼类、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物，同时，保持健康的生活方式。另外，还要加强锻炼，比如散步、慢跑、太极、八段锦等，并养成良好的锻炼习惯。同时，要避免在跌倒风险高的环境里生活，避免爬梯子、搬重物等危险动作。

在家庭照顾者方面，要维持充足的照明，让房间的通道畅通，在房间内铺设防滑地板和防滑卫生间，在马桶周围安装扶手，让老人可以借力。