急性脑卒中的识别

正常人或者有脑血管疾病史的患者出现以下情况时，应及时送院就诊治疗：

1.一侧身体或全部身体，出现无力、麻木或瘫痪，包括上肢、下肢或面部器官。

2.单眼或双眼视力突然下降，无法看清楚物体，或者看物体有重影。

3.丧失语言能力，不能表达自己想说的意思，或者讲话含糊不清，或者无法理解旁人说的话。

4.无法正常站立或行走，头晕目眩，失去平衡，或者正常行走时突然掉倒，或步态不正常。

5.出现短暂的意识障碍或丧失意识，情绪不稳定，与平常有很大区别。

6.患者会出现突然发作的剧烈疼痛，疼痛还会引起恶心、呕吐等症状。

脑卒中的急救方法

1.无论患者在哪里发病，第一时间拨打急救电话120。尽量与接线员说清楚患者所在位置，并保持拨打电话的畅通，急救人员回拨时有人接应。

2.尽量避免移动病人，如有需要请使用正确的搬运方法。身边的亲友应保持镇静，切记摇晃病人试图叫醒病人，尤其是不能让病人的头部受到一点震动。如需搬动病人，应2-3同时用力，从头到脚分三段一人托住患者的头肩部，尽量减少震动，一人托住患者的背部和臀部，再有一人托住病人的腰部和腿部，平缓、轻稳移动。

3.将患者平卧安置妥当，将头肩部垫高，头偏向一侧，便于口腔中痰液或呕吐物顺利流出。口中如已有呕吐物应用手指抠出，避免呕吐物进入气道引起室息。

4.急救医生到达前，不要随意给患者喝水、吃东西。亲友应保持镇静，切不要慌张，注意安慰患者情绪，避免患者情绪激动乱动。并且不要擅自给患者服用药物。

脑卒中的预防方法

1.控制血压：高血压作为诱发出血性中风、缺血性中风的最主要的独立危险因素，日常生活中通过降压药、低盐饮食等控制血压是非常重要的举措。临床数据显示，有高血压病史患者发生脑卒中的几率是正常人的二十多倍，标准血压应控制在140/90mmHg以下。

2.心脏病史：有心脏病史的患者发生脑卒中的风险也会大大增加，尤其是风湿性心脏病、冠心病。心脏病患者发生心房颤动会引起栓子脱落，诱发脑栓塞。

3.控制血糖：糖尿病患者发生脑卒中的几率比正常人高10倍以上，因此日常严格控制血糖，可减少血管病变发生。

4.戒烟限酒：长期吸烟史史引发缺血性脑血管疾病的重要独立危险因素，包括长期接触二手烟都会增加脑卒中的发病率。大量酒精摄入也是脑卒中的危险因素之一，酒精会增加脑出血的危险性，导致血压升高、血黏度增加、心律失常及脑血流量减少。

5.控制体重，少吃高盐、高脂、高糖食物：肥胖与超重均

为缺血性中风的危险因素，但于出血性中风没有太大关系。

控制体重就要控制高盐、高脂、高糖食物的摄入。这些食物

会引起人体高血压、增加动脉粥样硬化的程度，都可大大提

高脑卒中的发病率。因此日常饮食保持低盐、低脂肪饮食、

新鲜水果蔬菜的摄入，会有利于抗氧化剂及钾的摄入，很大

程度上降低脑卒中发生的危险性。

6.年龄、性别：脑卒中发病率与患者的年龄、性别都有一

定关系，年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程

度随年龄增高而增加。因此建议高危人群定期进行体检，早

发现问题早治疗。

7.天气变化：日常天气变化对人体血液也有着很大的影响，天气炎热时血管扩张造成血压下降，天气寒冷时血管收缩，血压低易诱发脑出血。因此日常生活中应注意气候变化、防暑保暖，可有效预防脑卒中发生。

8.积极、良好情绪：日常生活中保持良好心态，尽量不要长时间沉浸在急躁、焦虑状态中，控制情绪不要大喜大悲，可有效避免脑卒中的发生。(罗定市中医院)