一、什么是鼻炎?

鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。炎症导致鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死病理改变。可发生于任何年龄段，年轻人发病率较高。

二、引起鼻炎的因素有哪些?有何症状?

(一)病因

(1)病毒感染：鼻病毒、流感病毒。

(2)遗传因素：家族有哮喘、荨麻疹、药物过敏史的人群。

(3)抗原物质：吸入性变应原，例如：花粉、尘螨、动物皮屑。食入性变应原，例如：牛奶、鱼、虾、某些水果蔬菜。接触性变应原，例如：化妆品、胶水。

(4)季节变化：寒冷空气刺激。

(二)临床表现

鼻炎的临床表现有：鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、头昏、流鼻血、眼痒、耳鸣、嗅觉减退、记忆力下降等。

三、常见的鼻炎知识误区有哪些?

(1)把鼻炎当成了感冒：感冒除了鼻塞、流鼻涕的症状，通常还会合出现全身酸痛，发烧等症状，而鼻炎一般表现为鼻痒，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，通常不会有全身不舒服的症状，不会出现发烧的情况。感冒相对不是很容易复发，一般是一周左右症状逐渐缓解或痊愈，不会持续时间过久；鼻炎，容易复发，并且可能持续时间比较长。

(2)认为鼻炎是小病：儿童患上鼻炎，可对生长发育带来影响，如生长发育迟缓、器官功能障碍、智力发育障碍、过敏性哮喘等。青少年患上鼻炎，可出现精神萎靡、烦躁不安、注意力不集中、记忆力减退、智力下降、学习成绩下滑等。中老年人果患上鼻炎，可出现炎症转移，引发慢性支气管炎、慢阻肺，加重心脑血管病等。

(3)错误用药：对于单纯性鼻炎患者，如果过度使用血管收缩剂或错误认为鼻炎即炎症，而大量使用多种抗

生素，可导致肥厚性鼻炎、药物性鼻炎，使鼻炎治疗难度加大。

四、鼻炎护理有哪些小知识?

(1)治疗后护理。由于部分鼻炎患者会采取手术治疗，所以在术后会出现水肿、鼻塞等症状加重的情况，且在两至三周内左右症状会逐渐消失，如果这些症状不仅没有减轻反而加重的话，就要及时到耳鼻喉科门诊进行就诊和治疗。此外，在治疗后尽量不要用力操鼻子，如果用力过度，可能会引发出血、咽鼓管炎、中耳炎等疾病。

(2)药物护理。遵医嘱正确使用治疗鼻炎的药物，长时间使用鼻腔粘膜收缩剂会让鼻炎患者产生依赖性，不利于鼻炎恢复，所以在日常生活中要严格按照医嘱进行用药，不可随意停药或增加药物剂量。

(3)饮食护理。合理调整饮食结构，平时饮食尽量做到清淡，少喝啤酒，少吃辛辣、刺激食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎发病率增高，鼻炎患者也可以多吃蛋白类食物，如鸡蛋、瘦肉等，增强抵抗力，可以预防感冒，从而避免鼻炎发作。

(4)避免接触过敏原。日常生活应该积极调节情绪，保持心情舒畅，保持室内空气清洁，鼻炎患者应避免养花、养宠物，也需要避免使用地毯，尘螨和花粉等会刺激鼻腔黏膜，诱发过敏性鼻炎。

(5)坚持体育锻炼。应适当地进行户外活动，例如慢跑、跳绳等，可增强肺功能，使上呼吸道保持健康的状态；参加体育锻炼有助于提高我们的免疫力，可更好的预防鼻炎的发生。在春秋季节交替或冷空气来袭时，则需要锻炼时适当降低难度，做好日常保暖和防护工作，戴口罩避免冷空气对鼻腔粘膜造成刺激，致使充血，引发萎缩性鼻炎或急性鼻窦炎等。

总之，鼻炎在临床上是一种常见的炎性病症，其对人们的生活和工作造成了一定的影响，为了更好地治疗鼻炎，我们不仅要了解引起鼻炎发生的因素和临床症状，还要掌握一些护理小知识，并在治疗过程中配合临床医师，提高治疗效果。让我们“勇敢”地面对鼻炎，减轻鼻炎给我们造成的困扰，提高生活质量!