骨质疏松其实是由于骨量降低、骨组织微结构被破坏、骨脆性增加，让骨头里面的结构缝隙越来越大，骨骼变得越来越脆弱，并引起驼背、全身疼痛、骨折等情况。事实上，人体的骨量增加在35岁左右就到达顶峰，之后开始逐渐丢失。到了50岁之后，骨量丢失就会更加明显，就像牢固的木质框架被虫子侵蚀，开始出现大大小小的空洞。

二、骨质疏松的5大症状

骨质疏松通常悄无声息地进行着，出现骨折、行动不便或剧烈疼痛时，已经晚了。

1.腰酸背痛：初期是从安静状态开始活动时出现，逐渐发展为持续性疼痛。

2.牙齿松动：骨密度降低，会使牙槽骨不坚固。

3.行走能力下降：骨质疏松后，骨骼承重能力下降，行走后关节及肢体疼痛。

4.呼吸不畅：由于骨质疏松后驼背引起胸廓变形压迫肺部导致呼吸不畅，这种情况比较少见。

5.骨折：即使没有明显的外力作用也可能骨折，脊柱、髋部、腕部最常见。出现以上症状，应尽早去医院做骨密度检查，按医生指导调整生活方式，服用钙剂、维生素D和抗骨质疏松药物。

三、骨质疏松症的诊断

1、患者如在轻微外力下就发生骨折了，这时可

考虑已经罹患了重度骨质疏松症；

2、对于没有发生骨折的中老年人，可通过双能X线骨吸收仪测量的骨密度来判断是否患有骨质疏松。通过骨密度检测不仅可以测量出人体的面积骨密度值，还能测出与同龄、同性别人相比，我们的骨密度T值，根据T值可以诊断是否患有骨量减少或骨质疏松症的状况。

四、骨质疏松的治疗

骨质疏松作为一种慢性疾病，患者需要进行长时间、持续性药物治疗。骨质疏松治疗药物的研发已经走过了40多年的历史，现在临床上已有多种药物。骨质疏松的基础治疗药是钙剂和维生素D,在此基础上，还有抑制骨头丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。骨头中含有丰富的钙质，使得骨骼有硬度，所以钙剂是治疗基石，但仅仅补充钙剂是不足以增加骨密度、降低骨折率的。

骨密度检测是用药的依据，医生会根据骨密度结果和多重临床风险因素评价骨折风险，制定精准的个体化治疗计划，给予不同强度的抗骨质疏松治疗药物。补充钙和维生素D后，如在医生指导下联合使用了强有效的抗骨质疏松药物，骨密度是可以增加的，骨头会变得结实，骨折风险也会明显下降。