消化道恶性肿瘤是中国发病率最高的恶性肿瘤之一，严重威胁着居民的生命健康。大多数消化道肿瘤患者发现时已是肿瘤的进展期，不得不接受外科开腹手术和放化疗，早检查、早发现、早治疗是降低消化道恶性肿瘤死亡率的关键。

什么是消化道早癌?

消化道早癌是指癌细胞浸润仅局限于消化道黏膜层及黏膜下层。,包括早期食管癌、早期胃癌以及早期大肠癌。那么不同部位的早癌也有具体的概念，早期食管癌是指浸润深度达黏膜层，不伴有淋巴结转移的食管癌。表浅性食管癌是指浸润到黏膜下层，而不考虑有无淋巴结的转移。早期胃癌是指肿瘤的浸润局限于黏膜或者黏膜下层，无关病灶的大小和淋巴结转移与否。早期结直肠癌是指癌变组织局限于黏膜层及黏膜下层，无论有无淋巴结转移。

消化道早癌发生的原因?

消化道早癌大多与饮食不节相关。食管癌主要与长期食用过烫的食物有关。长期食用很烫的食物会导致食道黏膜反复损伤，容易诱发异变，进而产生肿瘤。长期进食粗糙的食物以及腌制、烟熏、油炸食物；暴饮暴食、吃饭过快等不良习惯，会诱发胃癌。另外，幽门螺杆菌感染是胃癌的高危因素。多摄入高热量、低纤维食物，会阻碍肠胃蠕动，促进毒素堆积和吸收，进而导致肠癌。

哪些是消化道早癌高危人群?

年龄在40岁以上的群体，有以下一项危险因素，都属于高危人群，都应该及早进行胃镜或者肠镜等相关的检查，主要有：

1.既往有慢性萎缩性胃炎、胃肠道息肉、恶性贫血等癌前疾病，有胃粘膜中度肠上皮化生、上皮内瘤变等癌前病变。

2.有胃癌、食管癌、大肠癌等消化道肿瘤的家族史，包括父母亲或兄弟姐妹等。

3.有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、吞咽困难、黑便、血便、烧心、纳差等症状。

4.有幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌也是一个致癌因素。

5.高盐饮食，平均盐的摄入量每天应大于20克。

6.喜欢吃烟熏、煎烤、腌制的食物。

7.抽烟，平均每年大于200支。

8.重度饮酒，平均每天酒精量大于50克等，这些都是高危的因素。

消化道早癌如何发现?

早癌的患者并无明显症状，一般出现以下情况应提高警惕：

1.食欲减退，消化不良，吃东西没有胃口，饭量比以前减少。

2.早期肿瘤不会出现明显的腹痛，而常出现腹胀、腹部不适。

3.大便的改变：经常腹泻或者便秘，大便颜色改变，经常出现大便变黑或者像柏油一样，有的时候还带有鲜血。

此外，部分肿瘤(如胃癌等)的发生与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜爱熏烤、高盐、辛辣食物，酗酒，都会严重损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。幽门螺杆菌感染也增加了患胃癌的风险。胃癌的早期症状与胃炎表现相似，容易混淆，由于患者不重视体检，等到病情严重了才去医院检查，最终查出胃癌时已是晚期，因此，消化道早癌，早发现很重要。

消化道早癌如何预防?

针对高危人群要展开筛查工作，及早发现癌前病变。目前，结合色素内镜、电子增强技术及放大内镜、超声内镜等进一步观察、诊断肿瘤性病变和非肿瘤性病变，精准活检病理检查，可对早期肿瘤病变做出准确诊断。

在日常生活中，有以下几个建议：

1.饮食结构要合理，荤素搭配，少吃不容易消化的东西。

2.食物要清洁卫生，避免烧烤、烟熏食品，少吃辛辣刺激的食品。

3.一日三餐要规律，不要过饱，也不要养成不吃早餐的坏习惯。

4.不要吃太多油腻、生冷、过硬的食品，多吃一些水果蔬菜。

5.饭后要散散步，但不要进行剧烈运动。

6.要避免过度劳累，不要熬夜。

7.情绪稳定、心态平和、避免发怒、抑郁等不良情绪。

8.要戒烟、戒酒。

9.要养成每天定时排便的好习惯。

10.要控制体重，维持正常的体重指数范围内。

11.养成每天坚持运动和健身的好习惯，比如快走、跑步、游泳、跳舞、爬山、骑车、打球等。

12.还要养成每年定时体检身体的好习惯，这些良好的饮食生活习惯，在预防消化道早癌方面有着重要的作用。