什么是心绞痛?

心绞痛属于一种冠心病，主要是因冠状动脉供血不足，进而引起心肌出现缺血缺氧症状。典型的心绞痛主要疼痛位置处于胸骨后或是左前胸，在剧烈运动或是活动以后疼痛症状会更加明显，在休息后能够暂时缓解疼痛症状。部分患者在发病后，还会出现牙齿、咽部、左肩背、前臂内侧疼痛。在心绞痛发作以后，对患者生活质量产生了严重影响，因此需及时给予科学治疗，促进患者实现理想预后。

引起心绞痛的主要因素有哪些?

1.过度劳累：在大量活动以后，会引起心率不断加快，进而增加心肌耗氧量，难以为心肌组织提供充足血供，易引起心绞痛，在休息后可缓解。

2.“三高”:“三高”患者出现心绞痛的概率相比健康群体更高，主要是因患者血液流动较为缓慢，难以满足心脏供血需求，进而增加心绞痛发病概率。

3.情绪激动：情绪过于激动会引起交感神经过度兴奋，促进儿茶酚胺分泌，可引起心率加快，导致血压呈上升趋势，增加血管痉挛概率，难以维持心肌氧耗与血供的平衡状态。

4.不健康饮食：过度饱食或是摄入过多高脂肪食物，会增加腹压，导致血液向胃肠道内汇集，进而难以为心肌提供充足血供，引起心绞痛。

5.长期吸烟饮酒：长期吸烟、饮酒会增加肝脏病变风险，同时还会加重血管阻塞，增加血管痉挛风险，易影响正常的心脏扩张，易诱发心绞痛。

6.寒冷：寒冷天气会引起血管收缩，影响心肌供血效果，导致心率加快，增加心肌氧耗。

7.冷空气可使血管收缩心肌供血减少；心率加快、心肌

耗氧增加。

心绞痛的危害有哪些?

1.影响患者生活质量

由于心绞痛发作时间不定，且伴有剧烈疼痛症状，甚至会限制患者的正常活动，导致患者易出现睡眠不足情况。同时心绞痛会影响患者正常的户外运动，导致患者减少社交，易诱发患者出现抑郁、焦虑等不良情绪，阻碍患者正常的工作与生活。

2.增加心肌梗死发病、心力衰竭概率

心肌梗死、心力衰竭是心绞痛常见危害，由于长时间的缺血缺氧，加重心肌损伤，导致患者出现持续性的胸部疼痛，同时伴有心律失常情况，对患者的生命安全构成严重威胁。

心绞痛发作时应该如何应对?

1.立刻休息，在停止活动后临床症状能够暂时得到缓解，同时需解开衣扣，取半卧位，如果具有吸氧条件，需及时吸氧。

2.药物治疗：及时在舌下含服硝酸甘油，促使药物能够进入血液，发挥快速起效作用，有助于扩张患者血管，改善心肌缺血。

3.心理疏导：在心绞痛发作后，会引起强烈的疼痛症状，导致患者易出现紧张、恐慌情绪，需及时帮助患者平稳情绪，保持稳定的心理状态。

4.及时前往医院就诊：在心绞痛发作后，需及时前往医院接受规范治疗。注意在搬动患者时，需避免患者翻身，以减少心肌氧耗。

如何预防心绞痛?

1.保持健康饮食：每日饮食需保持清淡、易消化原则，减少盐类物质摄入，注意营养均衡搭配，实施多样化饮食。同时还需注意少食多餐，减少高脂肪、高胆固醇物质摄入，以免增加血管损伤。可以多食用富含维生素的新鲜果蔬，不断提升营养水平。

2.保持良好的排便习惯：定期进行排便，多食用香蕉、蜂蜜，促进肠胃蠕动，避免发生便秘情况。

3.积极防治危险因素：如果存在“三高”症状，需及时给予对症治疗。

4.保持身心放松：在生活与工作中需注意劳逸结合，避免过度劳累，远离烟酒，养成健康的生活习惯与规律作息。

5.保持稳定的情绪状态：学会对生活与工作压力进行调节，可以多培养业余爱好，加强与他人的沟通，保持愉悦sPiet的心理状态。

6.注意气候变化：在寒冷天气时心绞痛发病概率较高，需结合天气变化增添衣物，做好保暖措施。

7.适度运动：定期进行运动，可以减少心绞痛发病风险，需结合自身身体状况选择合适的运动方式，并注意控制运动强度。

8.定期体检：定期体检能够及时发现心脏疾病，及早开展治疗。

了解心绞痛知识，做好防治措施，更好地保障心脏健康。