妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病，临床表现为高血压、蛋白尿、水肿，严重者有头痛、头晕、眼花等自觉症状，甚至出现抽搐、昏迷等症状。妊娠期高血压还会影响到胎儿的成长常常会造成胎儿生长迟缓、胎盘早剥甚至胎死腹中等严重情况。怀孕期间如果体重增加过快，特别是在妊娠5个月之后，如果每两周体重增加超过1kg容易发生妊娠高血压疾病。

妊娠期高血压是怎么引起的？

妊娠期高血压病因可能与遗传因素、高龄孕妇、怀孕双胎或多胎妊娠、子宫胎盘缺血、子宫张力过高、血钙低以及天气变化都有关系。当然，有慢性高血压、肾炎、糖尿病，抗磷脂综合征等病史的准妈妈，妊娠期高血压的发生率会大大增加。

妊娠期高血压有什么表现？

妊娠期高血压的表现会根据孕妇的个人体质以及日常护理的不同而产生一定的区别，常见的表现有血压升高、蛋白尿、水肿、头痛、视物模糊、上腹部疼痛等。病情发展会引起抽搐、脑出血、昏迷。同时会影响腹中胎儿的生长变的缓慢，或导致缺氧，胎死宫内，后果是非常严重。特别是高危孕妇，比如超重、年龄偏大或年纪较小、存在糖尿病、肾病等内科疾病，以及既往曾因妊娠期高血压疾病或发生过宫内死胎的孕妇，一定要及时到医院采取治疗措施。

目前临床上对于妊娠期高血压的治疗主要是以控制血压药物治疗为主。一般情况下，医生会根据孕妇的具体情况制定个体化的降压方案，以控制血压并预防并发症。常见的降压药物主要有硝苯地平、拉贝洛尔等。值得注意的是，妊娠期高血压不同于普通的高血压，孕妇应该遵医嘱服用药物，不可以盲目用药。

妊娠期高血压的日常预防

1.做好日常血压的监测。告知患者睡觉时尽量采取侧卧位，避免长时间平卧位，改变体位时要动作缓慢，保证充足的睡眠，每日休息不得少于10小时。每日早、中、晚各数1次胎动，指导正确的数胎动方法，胎动计数≥10次/2小时为正常，＜10次/2小时或减少50％提示胎儿可能发生缺氧症状，应及时就医。

2.保持一个平和、愉悦的心态总是有好处的；当身体出现自觉症状后，孕妇就会出现紧张、焦虑、恐惧的心理，会担心胎儿的健康，此时做好孕妇的心理护理非常重要。首先要帮助患者正确了解病情，耐心做好检查结果的解释，让孕妇积极遵医嘱配合治疗，消除对妊娠高血压疾病会影响胎儿生长发育甚至担心发生畸形的顾虑。告知孕妇不要过分紧张，焦虑的情绪也会使血压增高，不利于胎儿的生长发育和对病情的控制。

3.合理安排休息，睡眠充足，以保持妊娠期身体健康；怀孕期间要注意保持充足的睡眠，做到早睡早起，不要熬夜，不要过度疲劳；对于有较高血压的女性，要注意多休息，避免过度劳累和长时间站立，否则可能会引起血压的异常变化，从而造成严重的后果。

4.适量的运动：每天运动半小时，以有氧的运动为主，例如散步、瑜伽、游泳等。

5.妊娠期高血压疾病应该注意避免摄入维生素不够、微量元素不够。妊娠高血压疾病患者饮食应加强营养指导，合理膳食。要摄入足够的蛋白、铁和钙剂，尤其是对钙的补充。因为胎儿生长发育和孕妇机体代谢增强，孕妇身体对钙的需要量增加，所以应从妊娠中期开始补钙。对于食盐不必严格控制，长期低盐饮食可引起低钠血症，易发生产后血液循环障碍，如浮肿明显可限制食盐。

多吃有利于降低血压的高纤维蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、萝卜、番茄等；少食多餐，禁止暴饮暴食；禁止食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、姜、浓茶、咖啡等，此类食物进入人体后会刺激神经导致神经兴奋，有可能引发血压升高。在怀孕期间，在平时的生活中，一定要养成良好的生活习惯，保持一个良好的心态，同时要注意保持良好的饮食习惯，同时还要注意保持孕妇的身体状况，并在医生的指导下服用药物。如果发生了什么事情，一定要尽快去医院处理，避免造成更大的伤害。