什么是干眼症？

干眼症又被称为干燥性角结膜炎，是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致眼部不适以及视功能障碍，是一种常见的眼科疾病。虽然这类疾病没有传染性，但是眼睛长期出现干痒、不适等症状，会让我们在生活、工作中无法集中注意力，长此以往，将会影响我们的生活质量。

干眼症有哪些临床表现？

1.眼睛干痒。常见的眼睛痒或干涩，总控制不住想要用手去揉一揉，或通过眨一眨眼睛来缓解干痒的症状，这是干眼症最常见的一种临床表现。

2.眼睛异物感或分泌物增多。正常情况下，眼睛角膜是需要泪液来保护的，而干眼症患者的泪液数量和质量都出现了异常，使角膜被损伤，常常会感觉到眼睛里有东西，眼角也经常出现黏稠、丝条状的分泌物，甚至有的患者会出现灼烧及刺痛等感觉。

3.视物模糊、畏光等临床表现。干眼症的患者在看书或看电视的时候，往往会感觉眼睛像蒙了一层东西，光线稍微强一点眼睛就会出现不适的症状，并且在视物时，会不断地眨眼睛，虽然看起来是眼泪往往的，但是眼睛不适的症状并不会得到有效的缓解。

干眼症的危害有哪些？

1.干眼症早期危害：干眼症初期患者会感觉眼部不适，眼睛有明显的干涩感，眼部泪液分泌减少，患者常做有意识的眨眼动作，严重影响眼组织的正常功能，此时患者会感觉到眼部出现疼痛感，严重影响患者的生活和工作。

2.干眼症中期危害：干眼症发病中期眼部异物感、疼痛感加剧，眼睑、结膜、角膜出现炎症等病变，此时患者会出现睁眼困难，进而导致失眠、抑郁的发生，严重危害患者身体健康。

3.干眼症晚期危害：眼症后期，角膜炎或结膜炎与干眼症同时并发交替发展，导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有脓液渗出，这就发展成为角膜穿孔、角膜软化症。而后影响光线进入瞳孔，导致失明。

干眼症日常护理方式有哪些？

患有干眼症的患者如果及时治疗，治愈的希望还是比较大的，但是很多人在早期阶段并不重视，错失了最佳治愈良机，所以我们必须掌握一些防治知识，保护我们眼睛的健康。你知道干眼症有哪些护理小知识吗？下面我们一起来看看吧。

1.减少手机、电脑等电子产品的使用时间。上网时间不宜过长，每次持续时间不宜超过60分钟。一般用眼1小时左右休息15分钟，可以闭目休息，可以练习眨眼睛，也可以向窗外远眺。使用电脑时要保持正确的姿势，建议眼与屏幕距离50～70厘米，显示屏位置在视线水平向下15～20度。避免走路时或躺着看手机。

2.保持眼部卫生，消除诱因，改变不良习惯，避免精神紧张及过劳，使用不含防腐剂的人工泪眼缓解症状。

3.养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜。适当运动。保持轻松愉悦的心情。清淡饮食，少食辛辣、煎炸、刺激性的食物，少饮酒，多吃富含维生素A的蔬菜及水果等。

4.练习多眨眼。眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润。为了利于睑板腺脂质的排出，平时可以做眨眼训练，每分钟应正常眨眼10～20次。

5.尽量改善工作环境，避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。

6.适当热敷。为促进眼部血液循环，还可以用热敷的方式来缓解眼部干痒、不适等症状。热敷可以改善睑板腺功能，建议每天热敷1～2次，每次10～15分钟，温度控制在42℃左右，防止温度过高对眼部皮肤造成损伤。

7.心理护理：患上干眼症的朋友也是注意要避免一些过于焦虑、悲伤的情绪，防止引起一些神经功能的紊乱，加重疾病。

总之，干眼症是生活中常见的一种眼部疾病，主要以眼睛干痒、不适为临床表现，会对患者的角膜、结膜造成不同程度的损伤，因此，掌握药物、饮食、卫生等护理小知识非常有必要。