正常的尿液的颜色，淡黄色、清晰透明。但有时尿液还会出现奇奇怪怪的颜色，这些不同的颜色背后隐藏着怎样的信号呢?

红色

尿血了?天哪!别着急，先回忆下最近是不是吃了很多的火龙果?因为火龙果中含有甜菜红素，它可能会使我们在食用火龙果后的两三小时出现红色尿液，类似的食物还有红甜菜、紫萝卜、红苋菜等。也可能是药物治疗的原因，比如服用了果导片(酚酞片)、氯丙嗪、番泻叶等药物。如果都没有，那可能就是尿血了，这也许是肾病、前列腺疾病、肿瘤等问题的征兆，这时就要赶紧去看医生。

深黄色或橙色

大概率是你喝的水太少，或是摄入含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子摄入过多导致，除此服用过量维生素B,抗结核药利福平，会使尿液、泪液甚至汗液都变为橙红色。如果上述情况都没有，那也许是你的肝脏或胆道出了点问题，此时需要找医生面谈了。

乳白色

乳白色的尿有这么几种情况：第一种是吃得太好，高蛋白、高脂肪的食物吃多了，导致尿也变成了乳白色；

第二种是严重的泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎和肾结核等，这种情况一般会伴随发热和腰痛；第三种是前列腺炎或者淋病，这种情况的尿液乳白色的同时还有点发粘，呈“白色粘液”状态。

酱油色

日常我们发现尿液变成了酱油色，那要先想想近期有没有剧烈的过量的运动，如果没有可见于急性黄疸型肝炎、急性肾炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血等，另外，因饮食或者不良生活习惯所致的尿道炎症，尿液也会呈棕褐色。尿液如果长期出现这种情况，建议去医院做个尿常规检查和肾功能检查。

绿色或蓝色

有可能是食物色素或者药物反应，也有可能是细菌感染了你的尿道，还有一些不常见的遗传病会让你的尿液呈现绿色或者蓝色，如果一段时间仍没有好转的话，就要去看医生了。

黑色

较少见，感觉有点恐怖。常见于黑色素肿瘤，酚中毒的患者。不过一些高价铁剂也会使尿液呈黑色，不过没有疼痛等不适症状，属于正常现，停药后2～3天尿液颜色会恢复正常。除了尿液的颜色，我们还要关注尿液中的泡沫。尿中有泡沫是一种常见的现象，尿里的泡沫多不一定是有问题，先排除以下两种原因：

①“太给力”:小便太用力，尿液又急又快，泡沫就会更明显，但是静置几秒钟后泡沫就会消失。就像倒啤酒，倒得太猛，泡沫就会多。

②饮水少：尤其是夏天，喝水少出汗多，尿液中的结晶增多，也会导致尿中泡沫增多。

除去这两种情况，如果尿中泡沫多，泡沫较细密均匀，泡沫持续长时间不消散，这时大部分蛋白尿可能是肾脏病的表现，我们就要及时到医院就诊了。

所以，尿液的外观让我们最直观了解自己的身体健康，如果发现尿液出现异常颜色，或者泡沫经久不消，不要着急恐慌，我们先先排除是否有吃药，或者是否进食了带颜色的食物。如若都没有，那就要引起重视了，此时要到医院及时诊断，确定病因。

最后，呼吁大家不要了草对待尿液检查，更不要觉得尿检可有可无，关键时候它可是身体健康的“吹哨兵”哦。