在我们日常生活当中经常时常出现头痛，或者有很多人此时正在被头痛所困扰，从目前来看，头痛的症状有轻、有重，持续的时间有长、有短，有些人长期头痛，有些人反复发作。有些人由于不能够忍受头痛，经常进行检查，但是依旧被头痛所困扰，而有些人对于头痛则没有提高重视，最终耽误了诊断与治疗。为了帮助大家解开头痛的困扰，下面我们就从中医的角度对头痛进行浅要的分析。

　　中医对头痛的认识

　　从中医的角度通常将头痛称作“首风”、“脑风”。从病因病机的层面分析头痛现阶段主要分为外感头痛、内伤头痛。外感头痛通常是人们受到外来的风邪、寒邪、湿邪所引发的头痛;内伤头痛通常是由于人们自身的脏器、阴阳气血失调所产生的头痛，一旦患上头痛，那么可能会对患者自身的肝、脾、肾造成不小的影响。其中内伤头痛存在虚实，实证主要包含了瘀血阻滞头痛、痰浊阻滞头痛。而虚证头痛通常是由于患者自身的肝阳上亢、气血不足、肾虚进而产生的脑窍失养型头痛。

　　中医如何治疗头痛

　　从中医角度治疗头痛主要分内外虚实，外感所致属实，在进行治疗的过程当中主要祛邪、活络，根据邪气本身的性质，对患者进行祛风、散寒、化湿、清热等。内伤基本上所致多虚，因此在给这类患者进行治疗时主要进行补虚，可以对患者进行益气升清、滋阴养血、益肾填精，假设由于风阳上亢则治以熄风潜阳，因痰瘀阻络又当化痰活血。

　　分证论治

　　外感头痛

　　风寒证

　　症状：经常突然性地出现头痛，并且在头痛时背部也会感觉疼痛，怕冷、不会口渴、舌苔薄白，脉多浮紧。

　　治法：疏风散寒。

　　方药：川芎茶调散。

　　风热证

　　症状：突然性地出现头痛，并且感觉头部发胀，并且伴随着发热，口渴、面红目赤，舌红苔黄，脉多浮数。

　　治法：疏风清热。

　　方药：芎芷石膏汤。

　　风湿证

　　症状：当头痛时，头部仿佛被布包裹，缠住一样疼痛不已，四肢沉重，胸闷气短，小便不顺畅，大便稀薄、不成形，舌苔白腻，脉浮细无力而软。

　　治法：祛风除湿。

　　方药：羌活胜湿汤。

　　内伤头痛

　　肝阳上亢证

　　症状：经常头部发胀、头晕，心焦，易发怒，面赤口苦，或者伴有耳鸣，夜间无法正常休息，舌红苔薄黄，脉弦有力。

　　治法：平肝潜阳。

　　方药：天麻钩藤饮。

　　肾阴亏虚证

　　症状：头痛时感觉头部空空的，并伴有耳鸣，腰腿酸软，男性患者会出现遗精，女性患者会出现带下，睡眠较少，经常健忘，舌红少苔，脉沉细无力。

　　治法：滋阴补肾

　　方药：大补元煎

　　气血虚证

　　症状：经常头痛、头晕，一旦劳累就会使病情加重，面部的皮肤看起来少光泽或无光泽，心悸不宁，身体时常会不自主的出汗，气短、怕风，四肢乏力，舌淡苔薄白，脉沉细而弱。

　　治法：气血双补

　　方药：八珍汤

　　痰浊内阻证

　　症状：头痛又伴有头晕，胸部以及上腹部会感到饱胀感或者胸闷，呕恶痰涎，苔白腻，或舌胖大带有齿痕，脉滑或弦滑。

　　治法：健脾化痰，降逆止痛

　　方药：半夏白术天麻汤

　　瘀血内停证

　　症状：头痛时间较长，不容易治愈，头痛时伴随着针刺感，夜间较为显著，或者患者的头部受到过外伤，舌头发紫或有瘀斑、瘀点，苔薄白，脉沉细或细涩。

　　治法：活血通窍止痛

　　方药：通窍活血汤

　　日常生活中注意事项

　　让我们出现头痛的原因相对较多，从中医角度来看应该辩证论治，当头痛时不能够盲目地根据自身的经验滥用止痛药，应该要先弄清寒热虚实，然后随证进行加减治疗。在平时应该养成一个健康的生活规律，不要长期过度的劳累，让自身处于高压的状况，避免让自身呈亚健康。在运动的过程中要做好热身运动，多加注意，防止头部、颈部受到严重的损伤。此外，还应该保持一个积极、乐观的心态。在饮食层面，多吃含有维生素、纤维素的新鲜水果、蔬菜，调整自身的饮食结构，多吃杂食、五谷粗粮，以及有助于消化的食物，少吃辛辣、冰冷、刺激性的食物，不要酗酒、吸烟，吃煎烤类的食物等，这样才能够有效地避免头痛。